Девочки, нам уже больше 1 месяца, хочу заняться своим пузом 😆 ах, но и спать больше хочу...…

Да, ЕР))) но шрам был ранее после операции, и там кожица слегка свисает 🤢

аа, просто у меня после кс еще все болит.

Хоть живот еще совсем не в норме, но физ нагрузки пока не могу делать.

@katrina111s у моей подруги КС было, так она поехала в деревню маме помочь в 6 мес. и шрам у неё опять возобновил кровиться (внутренний маточный)

Ей год попросили не надевать каблуки и не напрягаться

Да, на ГВ 🙃 да ещё шрам (давний после операции на животе, роды естестенные были) чуть выше кожа слегка начала свисать, ааа....

ну гв вообще даёт хороший результат к потере веса. Я ходила как моль Худая была, аж страшно было смотреть. Поэтому подождите месяца 3 и увидите результат. А живот может втянуться ещё, ещё мало времени прошло и на место органы даже не стали

ух ух))) спасибо малому)))

@janenekie я с ЭКС, то мне советовали год, но я начала ранее, где то с 5 месяцев по немногу пресик, присидать и вот произошло, что вылезла грыжа. Было КС, крупный плод и получилось, что рановато вышло со спортом.... Если Вы хорошо чувствуете себя и уверены, то можете пробовать только по не ножку, но и то, врачи рекомендуют не ранее чем через 3 месяца после ер

спасибо))) буду тогда спать еще 2 месяца))

все равно карантин и ленивое время, поэтому наслаждайтесь голодухой и вечными чайками с печеньками🤣

Спасибо)) вот эти, да?

https://www.youtube.com/channel/UCj1Lit4I0VLmnyJAg3JK2xg

да

Хочу тоже вакуум попробовать, моя гинеколог сказала, что только это и спасёт живот

я до беременности делала две недели каждый день вакуум по 5мин с утра,то результат виден был.кода подтянулась хорошо и жирок ушел. Даже пупок как бы выше стал)

ой по пупку скучаю своему, муж смеялся с меня когда я бкременная плакала что пупок растянулся в трижды