Что чувствует мама после родов?

⠀

Роды – это не прогулка. Это серьезная нагрузка. И после них нужно восстанавливаться. Роды могут омолодить вас, либо полностью разрушить. И все это зависит не от беременности и не от самих родов. А от того, как вы будете восстанавливаться.

⠀

85 % женщин после родов испытывают состояние «синдром грусти рожениц» или «беби-блюз». Состояние которое возникает спустя пару дней после родов и может длиться до 8 недель и даже дольше:

⠀

Грусть. Грустить о своей прошлой жизни, когда твоё тело принадлежало только тебе.

⠀

Усталость. Не проходящую или накатывающую волнами. Состояние, когда на часах всего 10 утра, а ты уже выжата как лимон.

⠀

Неуверенность. Сомневаешься в каждом своём шаге и решении.

⠀

Страх. Не можешь уснуть и прислушиваешься к дыханию малыша, боишься оставить его даже на полчаса с папой или бабушкой.

⠀

Злость. На друзей, которые забыли о твоём существовании или наоборот стали чересчур навязчивыми. На мужа, который приходит с работы слишком поздно. На старших родственников, которые не помогают с малышом, а навязывают непрошенные советы.

⠀

Опустошенность. Вот он лежит рядом, этот тёплый кроха, созданный из любви и нежности, нуждающийся в твоей заботе, а ты не ощущаешь ничего. Больше нет живота и этих шевелений, которых ждёшь и замираешь, ощущая их. Начинаешь думать, что ты хуже других мам, ведь ты не способна наслаждаться материнством, хотя должна.

⠀

ЧТО ДЕЛАТЬ?

⠀

#MAMSUNNY_ВОССТАНОВЛЕНИЕ

⠀

Читай в моём аккаунте инстаграм @mamaAngarsk