Девчонки...вопрос века😄 Как похудеть? И как убрать живот? После вторых родов прям вообще разнесло…
Девчонки...вопрос века😄
Как похудеть?
И как убрать живот?
После вторых родов прям вообще разнесло меня😭
Пробовала сидеть на белковой диете,на пп, но это очень тяжело с моими детьми, тут бы просто успеть что-то в рот закинуть)))
А еще моя беда это сладкое❤️😩
💘·
Просто ешьте меньше . И после шести не кушайте . Сладости исключите
Шахри🤍·
Мама троих детей
Питание первостепенно ) исключите сладкое , не полностью , но хоть что то
ᎮαᎿɤųℓɤα🕊·
Считать калории,ПП и споооорт)
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.