olga212
olgadyomina
olga212·Мама двоих (5 лет, 14 лет)
post image

Милые подскажите КОГДА вы начали заниматься ?! (Сколько прошло после родов?! И брали ли вы тренера или сами? С чего начинали?! Особенно интересует как подтягивали кожу животика и кожу тела в целом... а то как желатинка хожу 😥😒😭

27.03.2020
1

Комментарии

ekaterina__malysh
Екатерина·Мама сына (5 лет)

Я тоже как желатинка)

Начала заниматься когда ребёнку было почти 3 месяца

С тренером

Начали с укрепления мышц

Месяц занимаюсь ,минус 3 кг

Чуть лучше уже стало

Все по тихонько

27.03.2020 Нравится Ответить
olgadyomina
olga212·Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Какие веса брали по началу?

27.03.2020 Нравится Ответить
ekaterina__malysh
Екатерина·Мама сына (5 лет)

@olgadyomina, без работы тренажёра

Все упражнения ,на разные группы мышц

На тренажере только силовая тяга (15кг)для укрепления рук

27.03.2020 Нравится Ответить