Предлагаю вынужденные выходные использовать на благо своего организма. И постараться внедрить домашние тренировки в свою рутину. Как вам идея?

Самое прекрасное, что для этого вам потребуется минут 40 времени, ваше желание и коврик. Кстати, коврик можно заменить чем угодно. Главное чтоб была возможность удобно расположиться на полу 😊

Я уже со вторника в своем аккаунте инстаграм провожу тренировки. Завтра будет динамический стрейчинг. Приглашаю всех желающих.

А с понедельника буду тренироваться в прямом эфире каждый день. Вы можете заниматься одновременно со мной, или же в записи.

Так что для всех кто вынужден или осознанно остается дома в эти дни, присоединяйтесь. Проведём их с пользой.