Как не жрать, сидя дома? 😭😭😭 Еще и когда настроение на нуле

Нет, ну, реально не возможно уже... руки так и тянутся😭 опять же детей то кормишь, нет-нет, да кусанешь что-то.

Прямо ломка уже от еды🙈

Но я уже чувствую эти +2кг😭😂😭 и главное, уже начинаю паниковать, что не смогу их сбросить.

Вчера ела гречку...с водой 😬 все прям колом встало будто🤦‍♀️ ну, то есть даже как-то некомфортно уже такую супераскетичное есть😬

Вот когда вкусно поешь, так и чувствуешь, как прияяятно... но потрм смотришь на бока и плохл😭

@puzzzi, у меня 2,5 , 😭😭😭 начала сидеть на диете , геркулес овощи , а ребенок вкусняшки просит и пока её кормлю сама тоже ем , я когда нервничаю 😫 ем как слон ,

🙈 вот и я лета боюсь

@nonamenoproblem 😬 это неоптимистичный прогрноз. тьфу на вас😅

Я б с радостью, но я не могу сырые овощи есть😬 ну, и как-то вопрос о том,что в том-то и беда,что задолюало и так в повседневности эти прибирания по дому😭😭😭 я так ждала каникул,а тут такая беда, дома торчать уже надоело, аот и хочется какой-то легкой радости (((

@puzzzi, тогда считаю, незазорно ударить по вкусняхам))

😂😅 я только переживаю, как это добро сбрасывать то потом??

Одна надежда, моэет летом будет попроще..тепло придаст сил и настроения и как-то взбодрит

Отруби это в виде каких-то комочков они? Или как порошок?

Я вот просто не знаю,в каком виде их ?

Ну, все равно эт прям печал какая-то 😅😅😅 в такие дни хочется себя порадовать хоть чем-то, а это прям страдание какое-то.

Конечно, психолог люьой бы сказал,что проблема в другом , так оно и есть ,но пока ситуация такая такой вот настрой((

В общем, таких бездарных каникул я давно не припомню😬

И самое то обидное, прямо как выкачали всю энергию((

Я просто еще не все продукты хорошо переношу(( кефир , молочку стараюсь не есть, потом кишечник весь колом стоит((

Сырые овощи фрукты тоже

Но рука так и тянется к запретному всякому 😭

@puzzzi, да, отруби в виде комочком.

😅 ну, Вам простительно))))

Официальная отмаза есть 😂

@puzzzi, ещё бы гинеколог это поняла 😆

Эх(((( да

Вот они - эти мысли - и не дают спокойно сидеть, нервячок дает о себе знать((