Это была ужасная ночь 😭Как же болит таз,не выносимо спать на боку (что правый,что левый😫) еще и тонус в придачу🥺
Есть какое-то спасение от этих болей в тазовых костях?(подушка для беременных не спасает)
Комментарии
Тоже делаю коленно-локтевую,когда каменеет живот легче становится🙏🏻
Сейчас бури магнитные. Такая же ночь была. Я вообще всегда живчик... но сегодня сама не спала, хотя дети спали отлично.
Оо у меня тоже все бока болят, не знаю уже в какой позе спать 😭
Я помню такое было,так ложила между ног две подушки,чтоб расстояние между ног было большое.так становилось легче. Приймите тёплую ванну с солью и расслабьтесь
Это жесть,среди ночи просыпаюсь и не знаю куда себя деть(
И это только начало(
@giraivanna1020, да , я тоже . Уже пару раз просыпалась от того, что сплю на спине .. утром мечтаю быстрее присесть на стул или встать походить
На фитболе можно пробовать прокачивать и как бы массировать, но полностью ничего не уберет
Мы купили топ матрас был в юске на скидке и подушку для беременных, ещё бываю делаю упражнения кошечка.