Не ем цитрусовые и шоколад, еще всю молочку и сдобу, включая белый хлеб убрала по назначению педиатра. Не ела суп с добавлением квашенной капусты, вчера попробовала борщ🤦‍♀️ у меня в животе ураган и у малыша тоже😭😭😭 также было когда съела несколько чернослив😭 мне педиатр говорила, не есть то, от чего у самой газы и бурление. Еще стараюсь не есть продукты с консервантами, красителями, ароматизаторами, усилителями вкуса, в общем те, что химией напичканы. Хотя пару раз ела сосиски, реакции не было ни какой. Вообще, диеты на ГВ нет! Есть правильное питание!)

Ни в чем, ем все. Просто без вредного так как и не охота

Я не ела шоколад и цитрусовые первые полгода. Ну или совсем в маленьких дозах. Остальное как обычно.