Девушки, привет!
Такая ситуация:
Мне по жизни свойственна гипертревожность. В последние месяцы все это вышло на новый уровень: я постоянно волнуюсь, постоянно чувствую беспокойство. В последнее время стало стыдно за час сериалов в день, так как могла бы в это время работать, а не отдыхать. Спать стала очень плохо, постоянно просыпаюсь с мыслью, что чего-то могу не успеть по проектам, которые веду.
В общем я в стрессовом периоде, но остановиться и отдохнуть сейчас возможности нет. Хочу начать пить успокоительное. Можете что-то посоветовать?
Комментарии
Я сейчас прохожу курс терапии у психотерапевта и пью АД+транквилизатор из-за своей тревожности )
Ох, похоже и мне к психотерапевту надо. Вообще тревожность - это такое неблагодарное дело, болезнь гиперответственных людей.
@tayanna, так люди не должны жить)
Сходите к психотерапевту , лишним не будет)
Триптофан 500 мг на ночь. Две недели пьёте/2 не пьёте. Ещё хорошо Габа с айхерб подсоединить (2 раза в день перед едой по 500 мг) или фенибут (но он по рецепту только продаётся).
О, я такая же. Когда работала, то сидела все время на успокоительных/транках и прочем. Потом курс психотерапии, но сейчас опять накрывает... пью берокку(
Берокку пила, когда лечилась у трихолога, действительно рабочая штука
@hov, большое спасибо, Solgar люблю всей душой)
Как зовут ваших деток?
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍
Как зовут ваших деток?
Моих зовут Дима Ева Лея❤
Почему стали использовать формы типа блогерка, врачиня, адвокатка?
Почему в последнее время стали писать и говорить вместо блогер-блогерка,врач-врачиня,адвокат-адвокатка? Это же не правильно на сколько я помню. И по мне это как то неуважительно что ли...или я ошибаюсь
Что делать, если сын-подросток угрожает уйти из дома и агрессивен
Девочки, пожалуйста, только без нравоучений . Я понимаю , что где то что-то упустила . Сейчас ситуация такая . Сыну 17 , последнее время все время ругаемся с пустого места , два дня бухает , сегодня привел девушку в комнату, а сейчас начал мне угрожать своим уходом из дома , постоянно обвиняет во всех грехах и взял меня за грудки !
Я не знаю что делать, понимаю беспредел , но это же сын….
Как же я устала от этих оров перед каждым сном, царапаньем меня, избиением постоянным. Может нельзя так говорить, но мля как же она меня бесит последнее время в свои препадки.И это с учетом, что у меня помощи куча со всех сторон. Последнее время вообще думаю о том как хорошо жилось без ребенка
Как объяснить мужу, что его прикосновения нарушают мои границы?
Девочки , нужен ваш совет или я не знаю что . Возможно прокрутите у виска ! Иногда меня раздражает , что муж может позволить себе подойти ко мне в любое время , щипнуть за жопу или титьку. Ну или куда ему вздумается потрогать ( естественно не при детях ). Он считает , что я всегда должна быть этому сильно Рада , потому что я ему интересна и должна всегда это игриво воспринимать . У меня в последнее время что то сильно стало триггерить по этому поводу , как-будто идет нарушение моих личных границ...
Фенибут. Мне разрешили даже при условии гв.