Я чисто чтобы попу в тонусе поддерживать занимаюсь. А ты?☺️
4 года
Нравится
Ответить
Комментарии
_oduvan4ik_
Я чисто чтобы попу в тонусе поддерживать занимаюсь. А ты?☺️
4 года
Нравится
Ответить
safsaf
У меня животик (( а ты по какой проге занимаешься?
4 года
Нравится
Ответить
_oduvan4ik_
@safsaf я просто в ютюб подписана на каналы по фитнесу . Особой программы не придерживаюсь
4 года
Нравится
Ответить
_oduvan4ik_
Без кроссовок и коврика.
А они так важны?
4 года
Нравится
Ответить
safsaf
Оказывается да
4 года
Нравится
Ответить
elmira.17
Да,нужны кроссовки , занимаюсь без коврика
4 года
Нравится
Ответить
iamaisha
Кроссовки нужны, чтобы вывеха не было, и чтобы упор на стопу был.. Я занималась без них.
4 года
Нравится
Ответить
iamaisha
@safsaf живот правильным питанием уходит. Я одно время два месяца на пп была, месяц пп и живота не было. Хоть я не занималась. А вот когда занималась без пп, мышцы были, но жирок на животе не ушёл. Вот под пупком жирок есть
4 года
Нравится
Ответить
safsaf
@iamaisha блин... Я стараюсь
Сладкое ем раз в день
Мучное например тоже бывают блины оладьи
Жареное редко вообще
Но видимо этого мало
4 года
Нравится
Ответить
iamaisha
@safsaf я строго не придерживалась. Блины ела, шоколад тоже. Может от организма тоже зависит
4 года
Нравится
Ответить
umm_medina
Без кроссовок и коврика,но лучше с ковриком .
4 года
Нравится
Ответить
1himerraa
Я тож щас возьму, на трени собираюсь ходить, не могу дома, не соберусь ни как в дом условиях. Атмосфера не та 😭
4 года
Нравится
Ответить
1himerraa
@safsaf, мой тоже на трени в зал не поддерживал 🙂 а щас поддерживал 🤣
4 года
Нравится
Ответить
safsaf
@1himerraa совсем все плохо стало что ли или почему передумал 😀
4 года
Нравится
Ответить
1himerraa
@safsaf, нет не плохо 😂😂😂
Просто я объяснила ему все 😂 настроила на то чтоб я пошла в зал
4 года
Нравится
Ответить
musiiiu
Кроссовки обязательно , коврик по желанию ) я обхожусь
4 года
Нравится
Ответить
musiiiu
@safsaf, возьми самые простые дешёвые
4 года
Нравится
Ответить
rayganat
Занимайся без кроссов, ни раз за месяц у меня не появилась мысль их необходимости @safsaf,
4 года
Нравится
Ответить
lady_agressia
@ama_kama вам суставы больше не нужны? Они вам за такие занятия "спасибо" не скажут. Не занимайтесь без кроссовок, со временем начнутся проблемы...
4 года
Нравится
Ответить
asiya.m
Без коврика в носках
4 года
Нравится
Ответить
fato
А коврик думаю вещь не первой необходимости , так чисто для полного погружения в спортивную атмосферу можно , но если пол без покрытия или скользкий , то для безопасности конечно и коврик не помешает
4 года
Нравится
Ответить
rayganat
Занимаюсь без коврика, но не помешал бы )
4 года
Нравится
Ответить
safsaf
Он то стоит смотрю 300-400 руб, думаю надо брать или нет а ты в кроссах?
4 года
Нравится
Ответить
rayganat
@safsaf, без кроссовок, вообще о них не подумала🙆🏻♀️, с завтрашнего дня буду надевать
4 года
Нравится
Ответить
fato
Кроссовки обязательно , если не хотите угробить здоровье ног
4 года
Нравится
Ответить
safsaf
Блиииин еще на них раскошелиться надо что ли
4 года
Нравится
Ответить
fato
@safsaf, это обязательно , и не простые а спортивные желательно, ваше здоровье дороже
Лучший комментарий
Я чисто чтобы попу в тонусе поддерживать занимаюсь. А ты?☺️
Комментарии
Я чисто чтобы попу в тонусе поддерживать занимаюсь. А ты?☺️
У меня животик (( а ты по какой проге занимаешься?
@safsaf я просто в ютюб подписана на каналы по фитнесу . Особой программы не придерживаюсь
Без кроссовок и коврика.
А они так важны?
Оказывается да
Да,нужны кроссовки , занимаюсь без коврика
Кроссовки нужны, чтобы вывеха не было, и чтобы упор на стопу был.. Я занималась без них.
@safsaf живот правильным питанием уходит. Я одно время два месяца на пп была, месяц пп и живота не было. Хоть я не занималась. А вот когда занималась без пп, мышцы были, но жирок на животе не ушёл. Вот под пупком жирок есть
@iamaisha блин... Я стараюсь
Сладкое ем раз в день
Мучное например тоже бывают блины оладьи
Жареное редко вообще
Но видимо этого мало
@safsaf я строго не придерживалась. Блины ела, шоколад тоже. Может от организма тоже зависит
Без кроссовок и коврика,но лучше с ковриком .
Я тож щас возьму, на трени собираюсь ходить, не могу дома, не соберусь ни как в дом условиях. Атмосфера не та 😭
@safsaf, мой тоже на трени в зал не поддерживал 🙂 а щас поддерживал 🤣
@1himerraa совсем все плохо стало что ли или почему передумал 😀
@safsaf, нет не плохо 😂😂😂
Просто я объяснила ему все 😂 настроила на то чтоб я пошла в зал
Кроссовки обязательно , коврик по желанию ) я обхожусь
@safsaf, возьми самые простые дешёвые
Занимайся без кроссов, ни раз за месяц у меня не появилась мысль их необходимости @safsaf,
@ama_kama вам суставы больше не нужны? Они вам за такие занятия "спасибо" не скажут. Не занимайтесь без кроссовок, со временем начнутся проблемы...
Без коврика в носках
А коврик думаю вещь не первой необходимости , так чисто для полного погружения в спортивную атмосферу можно , но если пол без покрытия или скользкий , то для безопасности конечно и коврик не помешает
Занимаюсь без коврика, но не помешал бы )
Он то стоит смотрю 300-400 руб, думаю надо брать или нет а ты в кроссах?
@safsaf, без кроссовок, вообще о них не подумала🙆🏻♀️, с завтрашнего дня буду надевать
Кроссовки обязательно , если не хотите угробить здоровье ног
Блиииин еще на них раскошелиться надо что ли
@safsaf, это обязательно , и не простые а спортивные желательно, ваше здоровье дороже