Девочки, что вы готовите себе и своей семье? Интересует правильное питание.
Я готовлю тушеную капусту, тушеные овощи (перец, спаржа, грибы, помидоры), все "виды" курицы😁, супы, греча, рис с овощами, свежие салатики, пп сырники, фруктовые салаты.
Хочу разнообразить наше меню! Делитесь рецептами)
Комментарии
Просто чечевицу, туда потушить помидоры и перец, морковку, лук
Оладьи: яблоко, 2 яйца, гречневая мука 1 ст ложка, ванилин, корица
Суп: лук и морковку потушить, добавить цветную капусту, сварить и на блендер.
Салат из свеклы, чернослив и орехи и чеснок, можно сметаной заправить
Плов
Чечевичные, рыбные котлеты на пару, фасоль типа лоббио по грузински но более пп вариант, стейк из тунца, салат из буряка, тунец консервированный+яйцо+огурец и ложка оливкового масла, рис с овощами или морепродуктами, киноа с овощами
Тушеные овощи с мясом у нас сегодня на обед 🥕🌶🍆🥔
30р. Набор для тушения. Я думала, за 30р сейчас можно в трамвае прокатиться или в платный туалет сходить, а нет, суп сварить или овощи потушить тоже можно 😀. Целый 1кг тут в наборе. Курико, всегда мимо этого магазина проходила)
А у нас на ужин низкокалорийно сегодня !!!:))) индейка тушеная с овощами ☺️
А у нас сегодня тушеное куриное филе,с грибами и овощами!!!
Девочки, уже третий месяц не ела фрукты и овощи сырые, только тушенные овощи и из фруктов бананы((((. Жуть как хочу салатики. Хочу по-тихоньку расширять меню. Что нам можно из фруктов и овощей при ГВ? Сливы, яблоки? Как вы начинали?
И запеканки например брокколи сыр сливки яйца