Отбить куриное филе, посолить, поперчить, смазать творожным сыром. Положить на филе кусок сыра и овощи (у меня мексиканская смесь). Свернуть рулетом и обмотать полосками бекона. В духовку на 180 градусов на 30 минут. Очень вкусно.
Комментариев ещё никто не написал.
Колбаска с сыром сделанная дома, мои ее обожают, а нужно всего филе, сыр и яйцо.
Всем кто меня вчера дразнил вкусняшками 😂😂😂 я ем филу ! Сырую рыбу !! Да да вот такая я дура 🙊🙊🙊
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Горячее готово . Филе с Бёдра , фаршированное сыром и укропом, залитое сметанным соусом
Сколько стоит готовый ужин на семью? Шокирующие цены на мясо
И я тоже в шоке от цен 😵💫
Ваши ставки по сумме?
В пакетах филе бедра 3,5 кг и филе грудки 2,5 кг.
В планах это 16 заготовок для ужинов и то это без гарнира и овощей.
И тут явно не про экономию, а про удобство 🫠