Дорогие девушки, доброе утро) В связи с карантином и сидением с ребенком дома у меня назрел…
Дорогие девушки, доброе утро) В связи с карантином и сидением с ребенком дома у меня назрел актуальный вопрос. Кто-нибудь занимался по чьим-то тренировкам в интернете? Желательно с резинками и гантелями. Интересуют силовые на все тело и чтобы эффективный курс какой-нибудь)) можно платно и бесплатно, но чтобы качественно))Возвращаться в предыдущую форму никак не хочется, а на тренировки не получится ходить 2 недели то точно, может и больше, кто там знает🤷 Буду вам очень благодарна)) Всем здоровья🌷
Kitniss·
Джилиан Майклс 👍
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Спасибо))
Ирина·
Я сама себе придумала курс. Исследуйте себя и подберёте нужные упражнения. Если что могу помочь))))
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
занималась на фитнес-марафоне у Сони Солдатовой (ss.fit в инстаграме), по методу Табата. очень эффективно и комплексы классные) но правда без гантелей и резинок
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Спасибо, посмотрю))
bigi·
Мама двоих (младенец)
По Джиллиан Майклс занималась после первых родов, курс на 30 дней, вес не очень ушел, но внешне результат впечатлил. Собираюсь по ней опять заниматься
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Спасибо) это платный курс?
bigi··
Мама двоих (младенец)
не, просто в интернете видео))
Ольга·
Куркурина , огонь женщина
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Спасибо)
Ксения Лучина·
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
Усманова Катя
Юлия··
Мама дочки (3 года)
Спасибо))