Юлия
juliajigalova
Юлия·Мама дочки (3 года)

Дорогие девушки, доброе утро) В связи с карантином и сидением с ребенком дома у меня назрел актуальный вопрос. Кто-нибудь занимался по чьим-то тренировкам в интернете? Желательно с резинками и гантелями. Интересуют силовые на все тело и чтобы эффективный курс какой-нибудь)) можно платно и бесплатно, но чтобы качественно))Возвращаться в предыдущую форму никак не хочется, а на тренировки не получится ходить 2 недели то точно, может и больше, кто там знает🤷 Буду вам очень благодарна)) Всем здоровья🌷

Комментарии

ksenialuchina
Ксения Лучина·Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Усманова Катя

Нравится Ответить
juliajigalova
Юлия·Мама дочки (3 года)

Спасибо))

Нравится Ответить
moonlightdq
Ольга·Многодетная мама (5 детей)

Куркурина , огонь женщина

Нравится Ответить
juliajigalova
Юлия·Мама дочки (3 года)

Спасибо)

Нравится Ответить
bipi
bigi·Мама двоих (младенец)

По Джиллиан Майклс занималась после первых родов, курс на 30 дней, вес не очень ушел, но внешне результат впечатлил. Собираюсь по ней опять заниматься

Нравится Ответить
juliajigalova
Юлия·Мама дочки (3 года)

Спасибо) это платный курс?

Нравится Ответить
bipi
bigi·Мама двоих (младенец)

@juliajigalova не, просто в интернете видео))

Нравится Ответить
nyusya_m
Анна·Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)

занималась на фитнес-марафоне у Сони Солдатовой (ss.fit в инстаграме), по методу Табата. очень эффективно и комплексы классные) но правда без гантелей и резинок

Нравится Ответить
juliajigalova
Юлия·Мама дочки (3 года)

Спасибо, посмотрю))

Нравится Ответить
irina.irinka2020

Я сама себе придумала курс. Исследуйте себя и подберёте нужные упражнения. Если что могу помочь))))

Нравится Ответить
_kitniss_ev_
Kitniss·Мама дочки (5 лет), беременна (6 нед.)

Джилиан Майклс 👍

Нравится Ответить
juliajigalova
Юлия·Мама дочки (3 года)

Спасибо))

Нравится Ответить
Читайте также
obovsem
obovsem24
obovsem

Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?

ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈

Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄

Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️

Постараюсь остыть и сесть на разговор

Нужна ваша помощь 🙏

СРАЧ С МУЖЕМ

Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут

Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...

Читать далее →
9715
strekoza_8 Если в таком возрасте с его стороны нет желания - дальше только хуже. Тут выбор за вами
ekaterina112 Проблемы у него с потенцией. Признаваться не хочет. Свою злость срывает на самых близких. Тут выбор за
lyulyu1988 Здравствуйте! Как у вас дела?
Читать все 1032 комментария →
Марианна
marianna_spb
Марианна·Мама сына (2 года)

Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

🚲Выбор беговела

Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)

Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...

Читать далее →
419141
ludmila.kolchina787 https://www.detmir.ru/product/index/id/6096272/
ludmila.kolchina787 Искала искала и кажется нашла! Мне кажется лучший вариант и по цене и внешнему виду, вес 3400,
ludmila.kolchina787 Rant Беговел велосипед детский Faster https://www.wildberries.ru/catalog/912994483/detail.aspx?size=1381448852 Вот это лучше всего, да? Интересно почему у них такая ценовая
Читать все 1029 комментариев →
Терещенко Олеся
lisakolbasa666
Терещенко Олеся·Мама сына (1 год)

Как я прошла долгий путь к материнству?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.

Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..

Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям

Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...

Читать далее →
3710288
vlada34 Читаю и рыдаю 😭сколько же может перенести женщина!вы умничка что не сдались, что все это вынесли и
irina3444 Мурашки по коже от вашей истории... это ж на сколько вы сильные люди. Молодцы что прошли этот
yulyavik Здравствуйте, как выявили мутацию гена гемостаза?
Читать все 916 комментариев →
AS
m.a.m.a.sofi
AS ·Мама дочки (7 лет)

Что будет, если перестать делать домашние дела? Муж - бытовой инвалид, а я устала! Делюсь опытом

Мой пост попал в топ 🫣 поэтому поясню сначала, чтобы не было лишних вопросов. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ, у меня хороший муж, отличный отец нашей дочери, я лишь делюсь своими мыслями и действиями. Перевоспитывать я его тоже не собираюсь, я лишь хочу, чтобы человек понял, что все в доме не само делается, а моими руками и на это тратятся силы и время, так как эту «работу» обычно не видно. Зато когда делать перестают-очень заметно.

Мой муж бытовой инвалид, я таких еще не встречала, мне кажется если он решит от...

Читать далее →
89773
lumaaa Это не поможет(
moregoodbye Для чего изначально вы делали ВСЕ? Он привык, понимаете? У вас есть привычка? Возьмите и одним днем
alisalenka Улыбка у меня с лица не сходила читая ваш пост, я Балдею с вас- так держать, вы
Читать все 739 комментариев →
Дашуля
pineapple-scoom
Дашуля·Мама троих детей

Как спорт воспитывает характер и дисциплину?

post image

В субботу Сабина участвовала в соревнованиях в Лужниках. Заняла 1 место и взяла спец приз. А я смотрю на нее и думаю, сколько же сил и терпения в ней, сколько стараний и труда вложено в каждое её выступление.. Какие же все спортсмены трудяги🥹❤️

Спорт многому учит, дисциплинирует.

Я очень рада, что дочь с радостью бежит на тренировки. 💪🏼

Пс.: а чем занимаются ваши детки? Делитесь фото. Порадуемся за всех деток вместе🥳🥰

ППС.: какой классный и душевный пост получился! Сколько деток талантливых, кл...

Читать далее →
42117
ekaterinyshkaa У вас очень красивая доча 😍
ar_tarasova Моя старшая прошлый год весь посвятила худ гимнастике, участвовала успешно в 2х соревнованиях, а этом году мы
elenagubina У меня музыканты. Старшая окончила ДШИ по классу фортепиано, продолжает заниматься вокалом, еще в этом году пошла
Читать все 643 комментария →