wazzzaaap
Юлия
Прошу совет, мнение, да что угодно.
У дочки уже больше 9-10 мес нет дневного сна. То есть она может уснуть, но часа в 4 дня и проспать до 6-7, а потом тусоваться до 11 ночи.
В садик ходила пару месяцев, из них 2 недели оставалась на сон дневной и там спала. Но в этот период снова в ночь уходила ближе к 11.
Уже несколько месяцев у нас такой режим:
7 утра подъем, 20:30-20:45 уже спит.
Все самые очевидные способы и рекомендации использованы: днем много активности, прогулки, вечером спокойные игры за час до сна, в течение дня мультики практически исключены, днем стараюсь устраивать тихий час, когда мы просто спокойно лежим в кровати и читаем сказки.
Я понимаю, что дневной сон в таком возрасте очень важен, но и до 11 ночи тусоваться ребенок тоже не должен.
Невролог говорит возвращать всеми силами дневной сон, но, бл, как? Говорит пусть укладывается хоть в полночь, главное днем поспать. Но мне такой вариант тоже не кажется нормой.
У дочки уже больше 9-10 мес нет дневного сна. То есть она может уснуть, но часа в 4 дня и проспать до 6-7, а потом тусоваться до 11 ночи.
В садик ходила пару месяцев, из них 2 недели оставалась на сон дневной и там спала. Но в этот период снова в ночь уходила ближе к 11.
Уже несколько месяцев у нас такой режим:
7 утра подъем, 20:30-20:45 уже спит.
Все самые очевидные способы и рекомендации использованы: днем много активности, прогулки, вечером спокойные игры за час до сна, в течение дня мультики практически исключены, днем стараюсь устраивать тихий час, когда мы просто спокойно лежим в кровати и читаем сказки.
Я понимаю, что дневной сон в таком возрасте очень важен, но и до 11 ночи тусоваться ребенок тоже не должен.
Невролог говорит возвращать всеми силами дневной сон, но, бл, как? Говорит пусть укладывается хоть в полночь, главное днем поспать. Но мне такой вариант тоже не кажется нормой.
4.1 года
Лучший комментарий
Мой так и спит с 16 до 18, ничего не могу поделать, ну хоть так.
Комментарии
Последний месяц-два днем спит пару раз в неделю. Тогда режим такой: 07:30 подьем, 1330-1500 сон, в 2130в ночь. Если днем не спит то в ночь в 2030 до 08:30. Позже 1500 спать не даю, это и не получится в новом доме где ремонты вокруг🤨 Отсутствие сна нормально переносит, засыпает моментально вечером.
Мне кажется это идеальный режим. И с утра не рано подъем и в ночь не поздно
@wazzzaaap, я сначала переживала,что сон дневной пропал. Но она не истерит, спокойна вечером и я перестала бороться за него. Хочет спать, сама говорит и ложится.
Комаровского послушайте на эту тему. Он говорит если ребенок в ночь не может уснуть, то нафик этот дневной сон.. но Комаровский педиатр, не невролог..
Она у вас высыпает свою норму за ночь. Если делать дневной сон, то в ущерб ночному, просто взять и добавить не получится. Дочка спит с 21 до 6 утра и около часа днем. Все кто спят в саду по 2-3 часа, ложатся в 23-24, встают также в 6-7. Во и решайте как вам лучше. Спать с 4 до 7 вечера я бы не давала, либо по режиму либо никак.
А в какое время у вас днем спит?
Я бы тоже предпочла на час позже укладывать или на час раньше вставать, но чтобы днем хотя бы час поспать.
@wazzzaaap с 12.30-13.00 примерно в это время засыпает.
Посетите другого невролога. Если в общей сложности ребенок спит 10-11 часов, то делать ничего не нужно. Он "высыпает" необходимое время.
Мой сын отказался от дневного сна года в 2,5🙈. Его можно было конечно уложить спать, но это было долго и нервно. И в таком случае на ночной сон он уходил только после 12 часов и тоже это было бесконечно долгое укладывание. В итоге, я смирилась, т.к ночью он спал положеные 10-12 часов и постоянно был активный, не уставал и не перегуливал. Вставал, он правда, поздно: часов в 10. Никаких последствий отсутвия дневного сна я не заметила. Все индивидуально и, мне кажется, что нужно выстраивать график таким образом, чтобы всем было комфортно.
Раньше вставать, позже ложиться, БЕСИТЬСЯ на всю катушку. Чтоб с ног падал ребенок. Увы, других рецептов нет. Либо прощаться с дневным, либо компенсировать его.
А я думала только у моего такая проблема...:) вот сегодня не спал днём и как человек нормальный уснул в 22, а обычно к часу ночи вырубается. Но, что я точно поняла, что нужно не давать спать более 1 часа днем(ну час 20 ок, если прям очень уставший человек), а и разбудить до 18. Тогда шанс на сон в 23 увеличивается
Мой так и спит с 16 до 18, ничего не могу поделать, ну хоть так.
@olya223, охренеть, вы семья сов 😀
@wazzzaaap в общем вся эта лафа пока я не выйду на работу. Там уж если не будет спать в саду, то не будет спать вообще и в 21 будет отбой.
Какое счастье видеть, что я не одна такая
У нас тоже самое, и ничего со сном по другому не выходит, у меня и старшая дочь такая же была🤷♀
@wazzzaaap а если не спит днем , то когда как может в 20.00, но к 21.00 обычно все точно спит
@natalay771, ну вот я раньше давала ей уснуть после 15:30 и тогда мы все на нервах засыпали ночью. В определенный момент поняла, что так больше не могу.
@wazzzaaap вот и я также, по возможности не даю спать после 14.00, это самый максимум, и то пипец будет, если днем спит то потом до ночи скачет, получается мне проще в 8 уложить и просто выдохнуть, хоть немного отдых, а так получается сама вообще не отдыхаю
Сын не спит с двух лет. Я боролась долго и упорно. Все прошлое лето его на машине катала днём, чтоб только спал... Сейчас в саду спит дома фиг. В ночь в 22 встаёт в 8-8:30
Вот если у нас выпадает поездка на авто на время 13-14, то тоже уснуть может. То есть в принципе она может и хочет спать днем, но что же в кроватке уютной не засыпается 🤦♀️
Незнаю, как там специалисты на этот счёт думают. Но как по мне, так здорово, что ранний подъем и ранний уход в ночь! Днём ведь она отдыхает за чтением книги! Все детки разные! Если она ближе к обеду не сходит с ума, не капризничает, то ей наверное норм такой режим!
@wazzzaaap, у меня сын в саду спит всегда! Дома никогда! Я с ума сходила! И книжки и аудиосказки, и с ним лежала, засыпала, просыпалась - а он не спит ) и угрожала ему и наоборот игрушку обещала если поспит) никак ) но спать хочет уже к 4 дня, уже становится не управляемым бесёнком ) но тоже незнаю как укладывать( в машине засыпает за секунду! Или в коляске например! Но уже большой мальчик, в коляске не вариант))) в итоге оставила в покое ! Днём или читаем или включаю познавательные мультики про насекомых и прочие и занимаюсь своими делами пока младшая спит! Отдыхаю от двоих )
@s-sasha, да я тоже отстала от дневного сна, перестала строить планы, чем займусь, пока дети спят🤣 а то размечтаюсь и потом злюсь)
Сейчас просто отдыхаем и расслабляемся))
Но все равно червячок грызёт меня изнутри, что я что-то упускаю(
@wazzzaaap, о про планы и потом разочарование и злость , у меня также 😄😥
Я немного успокаиваюсь тем, что ночью старший хорошо спит! Отсыпается вдоволь👌
Дневная активность какая? Прогулки?
@wazzzaaap если видно усталость и небольшую нервозность, ложитесь просто отдыхать, без активных игр. Может быть и "перегул" когда перевозбудилась и уже не может спать. Старшая одно время не спала, лежали, затемняла комнату, читала книги. Постепенно привыкла к такому порядку и стала спать.
@alla_4ka, мы постоянно в дневное время устраиваем такой тихий час с книжками и закрытой шторкой... не спит, но хотя бы просто отдыхает
@wazzzaaap пусть не спит. Полежала , отдохнула, сил набралась 💪👍