Вам надо найти время на себя, я в выходные( обычно во время дневного сна) сваливаю из дома. В хорошую погоду просто прогуляться и попить кофе, в плохую по магазинам(не за продуктами для супа по быстричку), не спеша, в своих мыслях, могу в кафехи тусануть). Меня это переключает от всего, найдите себе тоже что то такое)))а ещё могу вечером часовой заплыв в ванной устроить. А на детское нытье у меня иммунитет уже наверное, спокойно отношусь( мои ноют постоянно, то колготки ни те, то кофта не ее а сестры попалась, то просто не нравится, то хлеб не ровно откусился. Это можно продолжать бесконечно)

Насчёт мужа, наверное никак, такой человек, мой например тоже очень тяжёлый на подъем, только если сам загорится что то сделать.

бля.... я со своим если по доброму договариваюсь уйти на пару часов на маникюр, он мне потом истерики закатывает, приходится ставить его перед фактом в грубой форме, ты сегодня с детьми сидишь , а мне надо идти! а так да, все как у вас😀я истеричка, он молодчага🧐полный дисконект,хочу развода, незнаю как быть

Оставить на мужа детей, уехать в санаторий на три дня, выспаться там

Крепитесь, подрастёт будет легче

Если отбросить эмоции, то в сухом остатке: 1. Поговорить спокойно с мужем, сказать как вам его не хватает во всем, сказать что нужно вам, чтобы у него и у вас был секс. Для этого вам нужно сесть и самой подумать. 2. Распланировать на бумаге помощь мужа! И выдать ему( предварительно спокойно это обговорив),что когда он дома- он делает то-то и то-то с детьми, без вас- не важно, играет, гуляет, кормит, в ванне купает- мужчины крайне недогадливые. Я тоже бесилась, пока не въехала в тему с ними. 3. Опять же самостоятельно придумать себе причины почему вы прямо с сегодняшнего дня больше не срываетесь на детей- сразу скажу- это ваша распущенность( типа когда нам плохо мы позволяем себе делать что-то, что если бы нам было хорошо, мы бы не делали)- ее можно и нужно контролировать. И вот когда вы 3 пункта себе организуете сама- ваша жизнь изменится- вот прямо зуб даю👌

По моему опыту, мужчины все равно потом забывают, что и другим тоже тяжело. Во первых спокойно на прямую расскажите, как вы устали, что начинаете срыватся на малышей, хотя не хотите....думаю он не хочет детей неврастеников... Далее для себя придумайте какой-нибудь молчаливый жест (к примеру вдох выдох как на ушу), чтоб скинуть негатив когда хочется кричать.... Вечером по возможности посидите одна, попейте любимый чай, потупите..) по возможности отдохните отдельно... Как успакоитесь немного, переходите к Сексу)))) удачи, обнимаю крепко)))

ссылка

Попробуйте хотя бы «заболеть» на пару дней и вынудить мужа заняться детьми самому 🤔

Может действительно оставить на мужа детей, а самой уехать отдохнуть?