Вешу 56 при росте 164 , и чувствую себя жирухой 😭 на гв и поэтому активно спортом заниматься не…
Вешу 56 при росте 164 , и чувствую себя жирухой 😭 на гв и поэтому активно спортом заниматься не вариант я так думаю :(
Вешу 56 при росте 164 , и чувствую себя жирухой 😭 на гв и поэтому активно спортом заниматься не вариант я так думаю :(
В Ожидании Чуда·
Я вешу 58 при росте 168, есть проблемные зоны. Корректирую сейчас питание, занимаюсь фитнесом с тренером, если бы не ленилась сесть на пп, уже всё было бы)
Irina ·
Гв и спорт совместимы)
Лиана··
Мама сына (1 год)
Прям бег? Или посто упражнения ?
Просто Я·
Мама сына (1 год)
У меня такие же параметры
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Почему не вариант спорт на ГВ?!
Спорт не рекомендуется сразу после рождения, а вот при ГВ заниматься им можно)!
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
@luna_li2017, каким спортом)? Любым! Смотрите по общему состоянию, каким комфортно и нравится заниматься Вам! Спорт только полезен, в том числе при ГВ!
Лиана··
Мама сына (1 год)
@vapilinas, ну вот хотела в бессейн пойти и карантин
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
можно дома заниматься, пока «карантин»! Купите резинки для фитнеса и вперёд!
Мария·
В год то уж тем более совместимы)
Елена·
Мама сына-младенца
Не плохие параметры 🙁 65 кг при росте 157 - это я понимаю лишнее
Лиана··
Мама сына (1 год)
Худеть надо !
Елена··
Мама сына-младенца
всё понятно 🤦
Sveta·
Почему? Спортом на гв можно заниматься.
Мария·
Мама дочки (1 год)
я занималась при ГВ и бегала очень активно, молока действительно стало меньше, но нам уже не критично было
Таня·
Я при гв бегала, сыну было 3мес, после КС. До этого дома на коврике что-то вытворяла, но эт фигня. Бегала 3р в нед по 10км, сейчас на дорожке бегаю по 5-6км тк скучно, жду светлых вечеров, чтоб снова выбежать на улицу) дискомфорта не ощущала
Лиана··
Мама сына (1 год)
И грудью кормили при пробежках ? Я бы с радостью начала бегать , но боюсь молоко пропадёт , а это мое спасение
Таня··
да, он у меня сисечник был до 8мес, кормила до 10мес, постоянно занимаясь. В сентябре в Московском марафоне с мужем участвовали на 10км, сыну 7мес было. Дома зал оборудовала: беговая дорожка, футбол, резинки, штанга, гантели и коврик. Муж пришёл, сына отдала и в путь) ничего не пропало, пока сама гв не свернула)
настя·
В ожидании первенца
Перед тренировкой просто надо сцеживать молоко и после. А так заниматься можно.
Я работаю тренером и мой вес стандартный при таком же росте 60 кг. Не выгляжу жирухой 😂
Лиана··
Мама сына (1 год)
Я жирухой не выгляжу !:) а чувствую себя так просто :) хочется до 52 похудеть ))
Александра·
Мама троих детей
Активно заниматься спортом на ГВ запросто, вообще не проблема!👌🏻 вообще любым! Бег, зумба, да хоть пилон! И гантельки- все можно!👌🏻