Это будет 5ый сезон восстановления после родов😅. Опять😳? Негодует мое нутро. Не опять, а снова😉! Говорю ему я. Каждый раз, когда беременею, с какой-то тоской прощаюсь со своим восстановленным телом и после родов без слез не могу глядеть на свое «истерзанное» тело и организм. И каждый раз, когда начинаешь снова и снова себя восстанавливать, думаешь, а вдруг не получится вернуть свое здоровье и физическую форму. Но…все получается, даже лучше, чем было в прошлый раз, потому что вера в себя, труд, дисциплина и благодарность своему организму делают свое дело🙏. После рождения 4ого ребенка на восстановление ушло 2,5 года. Специфика моего организма такая, набирать вес в беременность до 20 кг и после родов организм продолжает трудится на благо ребенка😁. Сколько в этот раз потребуется времени, не загадываю. Я за комфортное восстановление, столько сколько потребуется моему организму. С возрастом требуется больше ресурсов.
✨
Это не про культ тела и красивую обложку. Это про здоровье в целом (об этом буду писать позже). Это про жертву, которую женщина приносит во имя материнства – выносить, родить, развитие ребенка. Мы живем в мире, где понятие «женщина» и «материнство» давно обесценили. Конечно, в этом сами женщины виноваты, да и я такая была до сегодняшнего момента. Родить? Да, легко! Четверых? Базаришь! Как ты все успеваешь? Быть в отличной форме. Растить 4х детей, работать за двоих, вести тренировки, создавать проекты, по дому все делать. печь, готовить? Как? Да, легко! Носила эту маску героической женщины, которая и в огонь и коня на скаку и спиной закроет семью. Спасибо моей 5ой дочке Майе, жестко она меня разбудила.
✨
Прыгаю с одной темы на другую. Хочется обнять необъятное😅, рассказать многое и полезное. И понимаю почему? Потому, что восстановление – это не только физическое восстановление, это про любовь к себе, про отношения с окружающим миром, это про питание, про ресурсность, про духовное развитие.
Я начинаю свой путь восстановления и приглашаю тебя со мной. Это будет не просто, волшебной таблетки нет. На своих страницах я всегда делюсь открыто и искренне. Ты можешь просто читать, а можешь участвовать в моих проектах – офлайн «Восстановление после родов», «Фитнес-мама с малышом», онлайн «Питание&Фитнес».
Я рядом, не стесняйся! Я поддержу тебя на твоем пути! Верь в себя 💚!