Все мы прогуливали 🏃‍♀️⛹️‍♀️🤽‍♀️физкультуру…

⠀

Лично я, вместе с друзьями, прогуливала в школе этот урок(иногда) 🤫

Но урок то не зря был включен в школьную программу. Это важно для развития детей. Что-то, скорее всего, не так с этим предметом , раз туда не рвутся дети.

⠀

С детства ребенка нужно приучать, направлять к активности, к спорту. Дело во взрослении, формировании мышечного корсета. Сколько раз у вас в школе мед. комиссия показывала детей с искривлением позвоночника или плоскостопием и тд... ⠀

Проблемы формируются со школы: больные суставы, опорно-двигательный аппарат, искривление позвоночника, ожирение.

⠀

Если вы малоактивны — ваш ребенок полностью перенимает этот образ жизни. Задуматься нужно прямо сейчас. Приятно видеть, когда в зал, на площадку, папы и мамы приходят с детьми. И маленькими, и взрослыми. Это хороший показатель, они вовремя задумались о здоровье своих детей.

⠀

Проще, конечно, включить сериал, лечь на диван и смирится с тем, что вы несчастны, у вас плохая генетика и еще млн оправданий. Не покупайте абонементы в тренажерный зал, сходите на площадку для начала. Попробуйте домашние тренировки. Подключайте детей к этим тренировкам, записывайтесь в секции. ⠀

Чем старше мы становимся, тем труднее заставить себя что-то делать. Мы миримся со своим положением. Убеждаем окружающих, что нам и так хорошо 🤦‍♀️ Не доводите до того, чтобы откладывать деньги на лечение спины, суставов. Начинайте профилактику сейчас. Даже если ничего не болит и вы всем довольны. ⠀

Я в вас верю!🤗