👶🏼Какао для детей: польза и вред👶🏼

💚Какао содержит много белков и микроэлементов, в том числе кальций, цинк и фосфор.

💚Если ребёнок плохо ест и отстаёт в весе, можно регулярно и понемногу давать ему какао, поскольку это калорийный напиток, утоляющий чувство голода.

💚Если школьнику, отправляющемуся на занятия, давать какао на завтрак, оно улучшит работоспособность мозга.

Вред напиток тоже может принести, особенно если употреблять его бесконтрольно.

💔Во-первых, он иногда даёт аллергические реакции, поэтому его не следует давать детям, не достигшим трёхлетнего возраста. Аллергия часто выражается в виде сыпи, пятен и зуда. При гиперактивности ребёнка давать ему какао не стоит, поскольку напиток содержит возбуждающие вещества.

💔Также не следует поить детей какао на ночь, иначе они долго не смогут заснуть.

💔Если у ребёнка есть лишний вес, от напитка придётся отказаться, потому что он очень калорийный. Также какао противопоказано при болезнях почек.

#какао #здоровое_питание #зож #сладкое #первыйпост