Девочки, посоветуйте странички/каналы на ютуб тренировок дома 🤗
Девочки, посоветуйте странички/каналы на ютуб тренировок дома 🤗
Комментарии
ОксанаМама двоих (младенец)
Доброе утро ) Я покупаю тренировки на сайте. 490 р - месяц у Кати Викс ( может слышали ). Давно занимаюсь с ней. Растяжка , жиросжинающие , силовые , пилатес )
ОксанаМама двоих (младенец)
@suzannamaksimenko90 Вот у Кати Викс есть тренировки для начинающих и статьи . Вам важно перейти к чистому питанию с дефицитом калорий. А бесплатно загуглите как я написала ) Я не смотрела тренировки и не пробовала эти по ютуб )
Ксения/ОксанаМама сына-младенца
@suzannamaksimenko90, такой вес Вы не сбросите просто так. Вес уходит если - правильный водный баланс, правильное питание и физ.нагрузки (кардио и силовые).
Надежда·Мама сына (1 год)
https://www.youtube.com/user/TheTGym лучше этих домашних тренеровок вряд ли сможете найти. Сама по ним занималась долгое время, пока в фитнес клуб не начала ходить, а то дома с моим шилопопиком перестало эффективно получаться тренироваться
·Ответить