Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (младенец)

Решила начинать утро с правильного завтрака😋 Спасибо @marafon_lovelyme #пп#хочуБытьСтройнее#marafon_lovelyme

1 из 2

Решила начинать утро с правильного завтрака😋

Спасибо @marafon_lovelyme

#пп#хочуБытьСтройнее#marafon_lovelyme

7

Комментарии

mariyatereza

МарияМама двоих (2 года, 5 лет)

Вы ее греете из холодильника или холодную прям едите?

Ответить

tatyana-16_92

ТатьянаМама двоих (младенец)

Я холодную ела. Вкусно. Хотя вообще всю еду всегда грею

Ответить

smirnayula

ЮлияМама сына (1 год), беременна (12 нед.)

Обожаю ленивую овсянку)

Ответить

karna013

ВаряМама дочки (3 года)

Только я после такого есть опять хочу, мин через 30, вы как?

Ответить

tatyana-16_92

ТатьянаМама двоих (младенец)

Я ничего, часа 3 выдерживаю. Потом обед

Ответить

tatyana-16_92

ТатьянаМама двоих (младенец)

А если охото есть, попробуйте выпить воды. Может организм пить хочет. Мы бывает не понимаем разницу

Ответить

vesnavserdze

Тата

И что там?))

Ответить

tatyana-16_92

ТатьянаМама двоих (младенец)

Геркулес, кефир, банан, смородина красная. На ночь в холодильник. Утром завтрак готовый👍

Ответить

Вакуум - это базовое, но очень полезное упражнение для укрепления мышц живота, а также прилива энергии. Оно очень…

Вакуум - это базовое, но очень полезное упражнение для укрепления мышц живота, а также прилива энергии. Оно очень полезно, так как улучшает состояние пищеварительной, кровеносной и дыхательной систем. Во время вакуума происходит мягкий массаж внутренних органов за счёт усиления притока крови. Регулярные тренировки помогают сжигать висцеральный жир, который скапливается вокруг органов. После двух родов у меня остался отвисший живот😭.Взяв за привычку каждое утро натощак перед тренировкой делать вакуум, стал подтягиваться живот и потихоньку уходить 🤪😇 классное упражнение 🙌🏻 девочки всем советую попробовать 😘. #убираемживот#вакуум😇#marafon_lovelyme 🥰 @marafon_lovelyme