В начале января у меня диагностировали депрессию. Когда она началась? Может быть год назад, когда мы с мужем и сыном поехали в длительное путешествие и я оказалась изолирована от привычного общества и привычной помощи. Может, когда родился сын. Может когда умерла мама, а я была на 6 месяце беременности. Может в 2014, когда мама только заболела. Может в любой другой момент между этими событиями.
Что я сделала в январе? Убедила себя, что это все глупости и снова уехала в путешествие. Где все усугубилось. И я перестала чувствовать вкус еды. Понимать, зачем просыпаться. Чего-то хотеть. Две недели назад я впервые ощутила желание причинить себе боль. К тому времени мы с психологом уже были на постоянной связи и она помогла понять это состояние и проявить эмоции другим способом. И сейчас я в постоянной терапии. Где приходится моток за мотком разматыаать накопившееся и пытаться это понять и принять. Никогда ещё терапия не давалась мне так тяжело. Кажется, будто я заново учусь чувствовать. Заново вспоминаю, как это - быть собой.
Очень надеюсь, что у меня получится.
В это тревожное время, среди санитайзеров и масок, очень прошу вас не забывать о психологическом здоровье. И любить себя❤️
Комментарии
Лен, крепко обнимаю 🤗! Мне тоже предстоит этот путь, но я не решаюсь на него встать!
Ты крута! У тебя всё получится💋
Наверное у каждого человека бывают такие периоды в жизни! Желаю сил, терпения все клубочки размотать ! 🙏🏼все будет хорошо ! Лично с вами не знакома, но не единожды к вам обращалась, и для меня вы добрый, отзывчивый человек ! Немного времени и вы будете в строю 💪🏻обнимаю вас
Молодец что поделилась 🙌 такие дела серьёзная вещь, многие думают что фигня, но для меня это хуже любой физической боли, и такое намного тяжелее «лечить» внутри себя. Желаю побыстрее справиться и обрести гармонию, душевное счастье 🙏🏻🌷
Держись! Главное не сдаваться. И продолжать терапию, несмотря на внутренний протест. Я сама через это прошла. Обнимаю.
Спасибо большое! Очень надеюсь, что воспоминания о моем состоянии не дадут забросить терапию.
❤️
От чистого сердца желаю Вам выздоровления и прийти к душевой гармонии ❤️❤️❤️
Желаю Вам скорейшего выздоровления! За свои 33 года первый раз впала в депрессию после рождения ребёнка. Испортились отношения с мужем, так как он не понимал, как можно дересировать из за ребенка. Прошло 4 месяца, стало легче, но иногда со слезами просыпаюсь утром . Надеюсь скоро все пройдёт
Спасибо! И вам желаю восстановления! ❤️
Это ужасно, желаю вам скорее наладить свое состояние и быть счастливой🥰
Спасибо. Да, хотя бы осознавать свое состояние - это уже большой шаг
@lena.nik, это верно и вы на правильном пути. У моей сестры депрессия, но она ничего не хочет с ней делать, просто существует. Не учится, не работает, не общается с людьми. И не принимает помощь. И так почти всю жизнь, а ей 21. Поэтому, понять, что есть проблема - это 50% ее решения, я искренне желаю скорее справиться с этим)
@christinagrigurko спасибо ещё раз❤️❤️❤️
У меня в штатах тоже произошло обострение депрессии. И самые страшные панические атаки были как раз с таким видом
У меня была депрессия - пропила курс антидепрессантов и всё прошло... тут психолог мало чем поможет - надо медикаментозное лечение
Спасибо за ваш опыт, но я не спрашивала совет.
Я сейчас в такой ситуации. Но ещё не дошла до психиатра
Ооо, да, у меня было когда-то состояние, что физическая боль была меньше душевной. Чтобы я себе не делала, не могла перебить внутреннее состояние.
Захотелось борща, еле дождалась, когда прибежим с прогулки, чтоб доварить 🤣🤣🤣 все ингредиенты загрузили и Марк засыпал. Только уснул, я пулей насыпала, добавила сметану, почистила зубчик чеснока и все, ничего не слышала и не видела. Только не учла, что борщ еще ж кипяток 🤣🤣🤣 дула, как могла. Спекла немного язык, но борщ был настолько вкусный, что не заметила 🙈 вот жду мужа, чтоб еще с салом вторую тарелочку съесть 🤣 вчера приготовили очень вкусный плов, мне еще вареников захотелось с творогом и ...
Схема для тех, кто хочет купить длр. и у вас есть родственники в укр.. Можно им перевести допустим 50 тыс рублей, но чтоб они получили их в гривнах, это примерно 18263 гр. . Потом они вам эти гривны переводят, но чтоб вы получили их в длр. Получается примерно 674 длр. . Если 50 тыс руб. Сразу перевести в длр будет примерно 628. Т е С 50 тыс примерный выигрыш составит 46 длр. 🤣🤣 Но сумма то может быть больше👌 понятно, что будет процент за перевод, в WU У меня 100р берут но за суммы до 10 тыс, ...
Пришла мне сегодня посылка на НП,я перепрыгивая через 3 ступеньки (на лифте не езжу-стремно🙈)неслась за ней. Прийдя на НП я столкнулась с красной линией поперек отделения,девочки в масках и перчатках,больше двух человек не пускают и на столе,где осматривают посылки стоит антисептик. Ну в принципе все логично... забрала посылку,пошла с Лерой в лес... по дороге в Аромо-каве беру кофе,такая же история,дистанция метр,девочка в маске и перчатках... Короче сегодня,мне реально первый раз стало страшно,...
@plamm22 @karjusha спасибо ♥️♥️♥️