В начале января у меня диагностировали депрессию. Когда она началась? Может быть год назад, когда мы…
В начале января у меня диагностировали депрессию. Когда она началась? Может быть год назад, когда мы с мужем и сыном поехали в длительное путешествие и я оказалась изолирована от привычного общества и привычной помощи. Может, когда родился сын. Может когда умерла мама, а я была на 6 месяце беременности. Может в 2014, когда мама только заболела. Может в любой другой момент между этими событиями.
Что я сделала в январе? Убедила себя, что это все глупости и снова уехала в путешествие. Где все усугубилось. И я перестала чувствовать вкус еды. Понимать, зачем просыпаться. Чего-то хотеть. Две недели назад я впервые ощутила желание причинить себе боль. К тому времени мы с психологом уже были на постоянной связи и она помогла понять это состояние и проявить эмоции другим способом. И сейчас я в постоянной терапии. Где приходится моток за мотком разматыаать накопившееся и пытаться это понять и принять. Никогда ещё терапия не давалась мне так тяжело. Кажется, будто я заново учусь чувствовать. Заново вспоминаю, как это - быть собой.
Очень надеюсь, что у меня получится.
В это тревожное время, среди санитайзеров и масок, очень прошу вас не забывать о психологическом здоровье. И любить себя❤️
liliia·
Мама сына (2 года)
От чистого сердца желаю Вам выздоровления и прийти к душевой гармонии ❤️❤️❤️
Лена Николаенко··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое!
Iren·
Мама троих детей
Держись! Главное не сдаваться. И продолжать терапию, несмотря на внутренний протест. Я сама через это прошла. Обнимаю.
Лена Николаенко··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое! Очень надеюсь, что воспоминания о моем состоянии не дадут забросить терапию.
❤️