ПРО РЕЖИМ:
⠀
Прочитав «библиотеку» книг про воспитание детей до года + сотни статей великих и не очень умов в интернете решила, что приучать младенца к режиму стоит, но с небольшой поправкой на то, что режим должен быть подстроен под привычки и удобство родителей, а не ребёнка.
⠀
Нике 3,5 месяца и в её возрасте время бодрствования не должно превышать 1 час 30 минут, количество дневных снов 3-5, время ночного сна 9-10 часов
⠀
Данной схемы мы придерживаемся примерно👆🏻🤗 таблицу ВБ смотри в карусели👉🏻
⠀
И так:
⏰ Подъем в 7:00.
Моя задача продержаться 1,5 часа до следующего сна и не пить кофе и чай ибо потом не смогу уснуть и чувствовать себя полноценным человеком весь день😁
⠀
🕰 8:30 кормление и сон 45-60 минут.
⠀
🕰 9:30 следующий подъем.
Теперь можно попить кофе и поактивничать в целом. У нас с Никой начинаются умывашки, обнимашки, гимнастика и развивашки и все это длится не более 2х часов, потом кормление и сон 45-60 минут.
⠀
🕰 12:30 подъем
Гигиенические процедуры и игра на развивающем коврике пока мамуля пулей собирается гулять.
⠀
🕰 14:00 кормление и прогулка со сном соответственно 3 часа.
⠀
🕰 17:00 подъем
Кормление, гигиенические процедуры, игра
⠀
🕰 18:30 кормление и сон.
⠀
🕰 19:30 подъем
Гигиенические процедуры, гимнастика, игра
⠀
🕰 20:30 кормление и сон 30-40 минут
⠀
🛀 21:00 гимнастика, массаж и купание
⠀
🛏 😴 21:30-22:00 кормление и ночной сон.
⠀
Ночью в среднем просыпаемся на кормление два раза в промежутках с 01:00 до 02:00 и с 05:00 до 06:00
⠀
‼️ Со следующего месяца будем чуть-чуть корректировать режим на увеличение ночного сна. Хочу начать укладывать в 21:00, правда на носу лето и я плохо представляю себе как уложить малышку в ночь, когда за окном ещё светло🤔
#мамскиебудни #режим #вб