Что входит в онлайн тренировку?

1️⃣ Индивидуальная начальная консультация

2️⃣ Выявление целей посещения

3️⃣ Полноценная онлайн тренировка

4️⃣ Разбор упражнений которые стали непонятны

5️⃣ Дыхательные практики с упражнениями для укрепления тазовых мышц ( для профилактики интимных мышц, профилактики опущения матки, недержание мочи после родов, профилактика геморроя)

6️⃣ Вакуум

7️⃣ Суставная гимнастика для малыша

8️⃣ Консультация по непонятным вопросам

9️⃣ Ведение учета веса и объёмов тела.