Объявляю голодовку!
Девочки всем привет ещё раз, кто слышал о правильной голодовке или как ее там называют. То есть голодаешь, но при этом пьёшь жидкость. Кто знает про это? И кто реально хочет начать худеть? С завтрашнего дня?! Я готова! Кто со мной? Создадим группу в ватсап, будем общаться поддерживать друг друга!
Шоканмаратулы наберите в инстаграме,он пишет как правильно голодать.
Что будет, если я расскажу вам, что можно стройнеть и без голодовки?🤣🤣🤣🤣
И меня добавьте, пожалуйста 87758191454 индира
@chananadler_bong Нужно почитать насчёт этого точно. Но я на Гв и муж не разрешил пока.
@ummannisa5 Помню конечно, сама же все вела и готовила. 😉 За 3 дня до голодовки уменьшаешь порции и делаешь облегчённое меню. Потом Первый 2 дня по вечерам Пьёшь магнезию и отвар из трав. На 3 день полноценно питаешься только отваром+мед и лимон (в день 3 литра) по утрам каждый день процедуры. Ложится спать нужно в 21-22:00 максимум. На 7-8день добавляются свежевыж.соки грейпфрут и апельсин. И так 21 день. САМОЕ ВАЖНОЕ☝️В отвар или сок не должна попасть мякоть, косточки или травка. Так как Ваш желудок находится в спящем режиме. 🙌 Выход из голодовки, начинаешь с фруктов на тёрке, потом овощи на тёрке и так потихоньку добавляются продукты по графику (который тоже занимает 21 день).
Интервальное голодание. Моя мама на нем сидит 3 месяца. Очень хорошо стала выглядеть и чувствовать. Похудела. Кушает она только с 13:00 до 17:00. В остальное время - только вода. Ест все что захочет. Но в основном все равно старается кушать правильную еду.
Круто😍 дай Бог и мы начинаем с завтрашнего дня
Я как то голодала. Только по своему старалась завтракать и обедать до 15:00. Потом ничего кроме воды. И в лень 5000 шагов ходьбы и бега. Вес ушел быстро скинула 10 кг. Весила 65-64. Похудела до 54кг. А потом 3 добавила но мне комфортно.
@tk.aika старалась есть все. на утра позволяла все и жареное и колу и колбаску. а в обед лёгкое картофельное пюре и салатик. все. больше пить пить пить

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.


Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Мне тоже надо похудеть)) но голодать не смогу наверное😅☹️