Объявляю голодовку!
Девочки всем привет ещё раз, кто слышал о правильной голодовке или как ее там называют. То есть голодаешь, но при этом пьёшь жидкость. Кто знает про это? И кто реально хочет начать худеть? С завтрашнего дня?! Я готова! Кто со мной? Создадим группу в ватсап, будем общаться поддерживать друг друга!
А сколько см и кг можно убрать за 10 дней «голодовки» средней комплекции женщине? Только чур без «зачем это надо» и тд. (Спорим с подругой)
Игра-угадайка: мамы делятся фразами, которые повторяют на работе, и предлагают угадать профессию. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Как хочется жиииить, когда ешь после 36 часов голодания 🥹 #чисткамагеря *первый прием пищи после голодовки
Мамы обсуждают, можно ли есть в день операции кесарева сечения. Узнайте о личном опыте, рекомендациях врачей и подготовке к операции. Читайте реальные истории!
Кто еще с нами? У нас есть группа в ветс ап под хештегом #дедморозлюбитстройных!!!!!!! Худеем без голодовки,приводим себя в форму,чтобы войти в новый год с новыми по максимуму телами! Мотивашки,поддержка друг друга,общение и обмен меню и опытом)))))
Umm Yusuf💞·
Мама сына (3 года)
Мне тоже надо похудеть)) но голодать не смогу наверное😅☹️
Жанчик·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
87051917106 добавьте и меня)
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ок)
Жанчик·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Шоканмаратулы наберите в инстаграме,он пишет как правильно голодать.
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо!!!
Кизуб Алёна ·
Мама дочки-младенца
Что будет, если я расскажу вам, что можно стройнеть и без голодовки?🤣🤣🤣🤣
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Лишним не будет 😂
Chananadler Bong·
Мама двоих (младенец)
И меня добавьте, пожалуйста 87758191454 индира
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ок)
Оразнура·
Мама двоих (младенец)
И я хочу) 87713974550
Азиза··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
@chananadler_bong Нужно почитать насчёт этого точно. Но я на Гв и муж не разрешил пока.
Азиза··
Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)
@ummannisa5 Помню конечно, сама же все вела и готовила. 😉 За 3 дня до голодовки уменьшаешь порции и делаешь облегчённое меню. Потом Первый 2 дня по вечерам Пьёшь магнезию и отвар из трав. На 3 день полноценно питаешься только отваром+мед и лимон (в день 3 литра) по утрам каждый день процедуры. Ложится спать нужно в 21-22:00 максимум. На 7-8день добавляются свежевыж.соки грейпфрут и апельсин. И так 21 день. САМОЕ ВАЖНОЕ☝️В отвар или сок не должна попасть мякоть, косточки или травка. Так как Ваш желудок находится в спящем режиме. 🙌 Выход из голодовки, начинаешь с фруктов на тёрке, потом овощи на тёрке и так потихоньку добавляются продукты по графику (который тоже занимает 21 день).
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо большое!!!
Aizat·
Мама сына (6 лет)
Девочки, хочу с Вами)
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Пойдёмте )
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Номер напишите )
Наргиза·
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
Интервальное голодание. Моя мама на нем сидит 3 месяца. Очень хорошо стала выглядеть и чувствовать. Похудела. Кушает она только с 13:00 до 17:00. В остальное время - только вода. Ест все что захочет. Но в основном все равно старается кушать правильную еду.
UmmAnnisa··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Круто😍 дай Бог и мы начинаем с завтрашнего дня
Дина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Интервальное голосование называется
Асель ·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Я как то голодала. Только по своему старалась завтракать и обедать до 15:00. Потом ничего кроме воды. И в лень 5000 шагов ходьбы и бега. Вес ушел быстро скинула 10 кг. Весила 65-64. Похудела до 54кг. А потом 3 добавила но мне комфортно.
Асель ··
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
@anuar 2-3 недели
🌙💛··
Мама дочки (2 года)
Поделитесь, а как вы питались?
Асель ··
Мама двоих (младенец)
@tk.aika старалась есть все. на утра позволяла все и жареное и колу и колбаску. а в обед лёгкое картофельное пюре и салатик. все. больше пить пить пить