Девочки, у меня страшная бессонница😭Я легла в 22.00 , ребёнка усыпила в 21.00 муж тоже в 22.00 лёг и резко уснул. Я лежала 2 часа с закрытыми глазами, чтобы уснуть, но слышала каждый стук и дыхание😭2 часа муки, заставляла себя уснуть😩Так и не смогла уснуть, встала в 00.00 и до сих пор сижу как будто только проснулась, очень бодрая☹️Меня это прям раздражает, как будто завтра буду вялой😭Что делать с этой бессонницы? Что можно выпить?