Девочки, привет!
Расскажите пожалуйста, как питаться на гв? 🙈
Комментарии
@viktoria3004, Легкий способ проверить не спишь ли ты-написать сюда😂
@fadeeva.lina2014 😁 здесь уведомления включены, а вк выключены😁
Сбалансированное меню, больше витаминов, овощей, белого мяса. Овощи свежие сменить на термообработанные. Исключить все аллергены и с месяца вводить по 1 аллергену раз в 3-5 дней. Лучше в 5, так как аллергия может на 3 день проявиться, чтобы не запутаться. Итого к 2,5-3 мес уже будет обычное питание у мамы и у ребёнка.
Я первый месяц исключала жареное, соленое, аллергены, бобовое, рыбу, в общем многое😃
А потом потихоньку начала пробовать и смотреть реакцию, новый продукт раз в три дня, к 6 месяцам ела всё)
но это только мой опыт😄
Я вот так вот тоже исключила вроде все жареное, приправленное, супы с кваш капустой и т.п. и есть осталось нечего из привычного 😂
@viktoria3004 я ела гречку, овсянку, картошку, курицу, индейку, паровые говяжьи котлеты, запеченные яблоки, ряженку- это из того, что считается без реакций, а еще ела очень много творога и сырников, слава Богу, на молочку у дочки нет реакции)
А вообще мы с дочкой, когда ей было три недели, лежали в больнице и там чем только не кормили, даже колбасой😐 я правда не ела, но врачи говорили типа меню специально сформировано для кормящих🤣
Ешьте все спокойно. Только самые аллергенные в малом количестве и смотрите на реакцию ребёнка
Говорят, что нужно все есть, но я тоже до сих пор в ступоре. Кажется, на молочку у ребёнка уже пошла реакция. Теперь я не могу съесть ни печеньку какую, ни масло добавить в кашу. Ещё педиатр мне говорил, что орехи и виноград не стоит пока есть. Яблоки лучше зеленые и лучше в запеченом виде. Курицу только белое мясо, отварное, без шкурки.
Ну и вообще пробовать по чуть-чуть, как говорят. Но я не понимаю, как отследить, на что реакция, если сегодня я попробовала картошку и хлеб, например, а у дочки потом живот бурлит и она плачет.
@viktoria3004 надеюсь вам просто нравиться вкус чая с молоком.
@viktoria3004 понаблюдаю, как будет без молочки и напишу) если так же, то, видимо, это колики(
@viktoria3004, вообще никаких. Пп в моей жизни не было и не планируется))
@viktoria3004, есть, но это нормально. Спим хорошо)
Как питаются обычные смертные 😅 Нужно кушать просто сбалансированно. Из ограничений мне врач говорил, что нельзя пить много кофе и тунец часто кушать, все 😂
Так же как питались всегда. Исключение продуктов только если у ребенка появится аллергия.
Чаще всего аллергия бывает на молоко (казеин) или глютен (содержится во многих зерновых).
Ну и все таки исключать БКМ и глютен.