Девочки,срок 7 недель,начались запоры😭еще и живот надулся🤦🏻 ♀ это норм?кто как спасался?

У меня были запоры. Больше воды пила, фрукты

Пейте больше жидкости, кушайте супы. Помогает от запоров киви

Можно от вздутия эспумизан (у меня в каплях - для детей). Пересмотрите своё питание, исключите всё то, что вызывает запоры. На фото мой список

Киви (2 Шт в день) и свежий кефир стали моим спасением! Ещё мой гинеколог советовала воду с донатом магния 2 стакана в день при запорах, но это я пока не пробовала (пока ттт до этого не дошло)

Магний донат попейте.

Киви отлично помогает 👌, я каждое утро в кашу добавляю

Это норм. От вздутия эспумизан хорошо помогает, от запоров дюфолакт

Квашеная капуста меня просто пронесла со свистом🤣

Киви!

Тоже так было, потом пройдет

Отруби и клетчатка с йогуртом