Дочь сегодня спала 2 часа утром до 12.30 и всё! Пыталась я ее уложить на второй сон! Ни в какую! Обычно спит 2 сна, от полчаса до 2х каждый. Это что сегодня такой день? Или начала готовиться к одному сну?
Чтобы умещать 2 сна , нужно ограничивать первый сон 1 ч или до 10:00-10:30 Макс, второй сон через 3,5-4 начать до 14:00. Я консультант по детскому сну Дарья Биржакова. С удовольствием проконсультирую в вопросах сна и помогу решить проблемы. Обращайтесь!
@anara31012017, тогда учить за спать младшенькую саму, старшенькую тоже. Провели общий ритуал (подготовку ко сну), разложили по кроватям своевременно и вуаля💫 все спят😁
Утром с 7 до 8 просыпаемся, потом сон в 9.30-10.30, смотря как она себя ведёт, второй сон обычно в 14.30-15.00, но дольше 16,30 спать не даю (это если поздно уснет), в ночь в 20 начинаем укладываться, может за 20 мин отрубится, может час.