Как справиться с весом? У меня всего 26я неделя, а вес +12 кг уже 😐😔
Комментарии
Я не шмогла 🙈 у меня +23 может это вас мотивирует😂
Такая же история, до б была худенькой искусственно ( веганство курение, зал), а потом как узнала стала жить нормально и пополз вес просто дичайше) плакала даже) щас смирилась, сижу на пп и делаю разгруз дни на кефире, после беременности опять буду вес гонять, а пока слон
39 недель и прибавила 18 кг . Врачи ругается и говорят есть белковую еду. А я хочу и ем только одну херню 🤦 надеюсь на чудо , что после родов все уйдет 🤭
мне гинеколог рекомендовала разгрузочные дни, за 3 дня -1200гр. Яблоки запеченные очень хорошо пошли, прямо с удовольствием ела)))
@ya.magvalentina мне яблоки не пошли...я с них больше есть хотела. Мне разрешили рыба+огурцы целый день
И я вообще не могу есть белок и продукты животного происхождения... макароны, картоха, хлеб , овощи, фрукты и все сладости на свете моя еда.
Мне кажется в этот период сложно бороться с аппетитом. Я никогда не была худой , при росте 175 весила 74. Занималась в зале и была плотной, не рыхлой. В ноябре бросила курить, в январе случалась Б. Сейчас я уже 80. Но я стала вся целлюлитная....мягкая , на ходу трясущяяся... и всего за совсем мало времени. Но я жру как лошадь и все подряд и конечно не хожу в зал. Не жрать не могу, это дикий голод. Сладкое было пол табу а сейчас руки трясутся когда вижу ((((
У меня конечно не+12, а только+5, но тоже послушаю.
Я с беременностью стала мало есть. В период токсикоза меня воротило от всего почти и видимо организм привык мало есть 🤷
Не жрать 🤐 наеденный вес сам не уйдёт, уже прошла через это. Поэтому в этот раз очень слежу за питанием. И если где-то даю слабину, то потом обязательно разгрузочный день. На данный момент +2 кг
Убрать все мучное и сладкое, питаться небольшими порциями и выстроить режим питания. Можно рассчитать БЖУ на свой срок беременности)
Ну и физически активной быть, в меру, естественно))
Попробуйте вместо хлеба использовать хлебцы, всякие колбасы (если едите) только с утра, убрать сладкое, пейте побольше обычной воды, на ночь салаты..
У меня также было на Вашем сроке - сейчас уже +17.., хотя больше есть не стала.. 🤷♀️
Старайтесь делать разгрузочные дни. Я тоже много прибавляла. Иногда прям очень. Устраивала периодически дни на кефире (очень тяжко давались)
Я перестала на ночь жрать , последний приём пищи в 18-19 а на ночь яблочки и вес остановился
У мен от яблок жор наоборот)))кефиром ток срастаюсь вечером
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Смотря в чем причина , если это просто из за еды то ограничить себя.