Девочки, помогите😭😀
Я бляха-муха, скоро улечу 😅
Короче... ничего такого, что вызывает газообразование, вздутие и дискомфорт, я не ем.... Вообще питаюсь как обычно, за исключением того, что полностью убрала из рациона молочку (сыр, творог, молоко, йогурты и прочее)..... примерно 2 недели без этого.... и вот уже сегодня 3 день как такая херня со мной...... что посоветуете ?🤪😭
@alena.ganzyukova, у неё на ютюбе ещё есть короткие видяшки по темам, удобно искать в плэйлистах
Блин, дак еда вся прежняя как и раньше. Единственное - молочки в ней не стало...
Может быть газообразование от хлебо-булочных (особенно чёрный хлеб), сладости, кофе, виноград, капуста.
Из всего что вы перечислили- только кофе с утра пью... и давно очень... более 10 лет... такого не было
@alena.ganzyukova ну чтобы понять,это вам не сюда,а к врачу))
Эспумезан таблетки спасали, была такая проблема в беременности
Ну от них никогда вообще такого не было. Ем почти каждый день - огурцы и помидоры в салате
@alena.ganzyukova удачи ✊ в нем как раз и ржаная мука и пшеничная и чего только нет🙈
@valala, 😅😅😅😅
Как хорошо, что я первее лени родилась и люблю в принципе зал и все что с ним связано 🤪
@alena.ganzyukova, так я тоже любила 😂 я на 40 неделе со старшей в футбол во дворе играла. А теперь 🤦🏻♂️
@kholod_ok, ну я это все ем очень давно и такого не было замечено
@alena.ganzyukova накопительный эффект 🤷♀️ исключите и эти продукты. Перейдите на каши, Варёные или пареные овощи, запечённые яблоки (свежие тоже газообразование вызывают, и груши) и вообще поищите в интернете список продуктов вызывающих ваши проблемы
@kholod_ok, а что есть то тогда ?😅
Яблоки можно сказать вообще не ем, за беременность переела. Из Каш- только греча отварная... груши редко ем. Максимам два раза откусить могу....
больше почему то склоняюсь, что это из-за отказа от молочки






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Господи..
Скажите что я не одна такая..
Сижу плачу потому что обманули с подарком в Санте.. Свои же девочки 😭😭😭😭
Мне обидно..
Обмдно не за себя, обидно за детей😭😭😭😭
Читаю последние новости про Лерчек😭😭😭
Как же грустно за нее… я даже расплакалась увидев пост ее мужа с их совместными фото с малышом…
Бедная😭только родила и тут такое… еще и 4 стадия с метастазами😱🤦🏼♀️😭
Надеюсь она сможет победить 💪🏻🙏🏻
Не работающая жена- это разобраные углы в квартире , уют,еда ,а главное жена в хорошем настроении. Блин, мне так нравится не работать, но все хотелки мы так не тянем 😭😭😭😭 😭😭😭 придется выходить на работу и это такая печаль. 😭😭😭
Я бы пробиотики попробовала. Почитайте страничку эндокринолога Катя Янг. Она много пишет про питание, протоколы, погружена в тему микробиома человека