Как вы справляетесь со стрессом??? У меня никак не получается...
Комментарии
У меня как то не бывает стресса))) а вообще помню не довольна была, поругалась с начальством, вечером пошла на треню силовую. Вот 6 кругов пресс покачать и уже забудешь из за чего там стрессовал
Не надо делать вид что все ок если оно стресс и не ок. Это опасно. Надо давай выход чувствам. Надо окунуться в него и прожить так как требует тело и душа. Если хочется злиться и плакать то надо злиться и плакать. Замалчивание стресса страшнее самого стресса. Хорошо бы ходить на массаж во время стресса. Очень хорошо снимают блоки на уровне тела и становится легче.
Спорт и различные активности с ребенком ,ну и поныла мужу хорошенько ,пар выпустила .а ещё пару раз меня одну отпустили погулять
Прожить эмоции. Сходите на терапию.