Девочки, как принять себя и полюбить заново? За последний год я как будто постарела на 10, в зеркало вообще не могу смотреть на себя. В телефоне ни одной фотки моей нет, нет желания фотографироваться. Лишние 10 кг портят тоже сильно, но желания худеть нет, хочется грустить и есть(((( Вчера вот кудри сделала, думала освежусь, а похожа стала на какую то бабку старую((
Комментарии
Я бы вам очень рекомендовала психолога Анну Иотко, мне нравится ход ее мыслей, у неё есть профиль в Инстаграм, ещё у неё есть аудио лекции на разные темы, в том числе , ту, что вас беспокоит.Она и в Инстаграм ведёт иногда эфиры, и на вопросы отвечает, советует.Думаю у вас просто депрессия, все-таки материнство очень непросто, особенно с погодками.У самой был период, когда после рождения второго прибавила сильно и никак не могла похудеть, так не нравилась себе в тот период, что даже новую одежду не хотела покупать, ничто не радовало.Важно каждый день находить время на себя, если сейчас ограничения по финансам-можно дома сделать уход для лица/тела.Кстати, она считает, что жесткие диеты не приносят желаемый результат, что важно слышать себя, радовать себя каждый день,полюбить своё тело...Там много вещей интересных.
Девочки и я с вами... Но, я уверенна, что у меня это все из за лишних 10 кг😤 себе не нравлюсь вообще 😪 колобок! Что было раньше и что сейчас это просто жопаа... Но с сеголня, села на диету, дальше так не может продолжаться) на ул теповнь, солнце.. Все радуются, а я?! А я в слезах и истериках. В одежду не влезаю🙈
Капец я страхолюдина. Я даже не крашусь. Откуда эти кг я не понимаю. Стыдно за себя. Ни стиля, ни рожы, ни кожи.
Я с вами((( морщины одолели, тело запустила и жру как конь.
Уделять СЕБЕ больше времени, делать то, что нравится именно тем Вам, кушать то, что любите, купить то, что давно хотели, ну и все же похудеть
Ой у меня как у вас все. Мне кажется дело именно в весе. У меня лишних минимум 5 надо убрать, а лучше больше. А мотивации почему-то нет никакой( а если ем потом ещё себя винить начинают и так по кругу короче
У меня раньше хватало мотивации хотя бы на пару дней правильного питания, а сейчас даже начинать не хочется🤷♀️🙀
@lapo4ka27, вот так же. У меня до нг было такое я так хотела похудеть и похудела до 58. Сейчас вешу примерно 63. Набрала обратно что скинула( и опять не могу начать
Может быть, но худеть никак себя не заставлю(
обычно наше внешнее отражает наше внутреннее. подумайте что в вашей жизни вы хотели бы поменять, отталкивайтесь оттуда.
я тоже была +17кг, пока не встретила мужа и не появилось вообще желание что-то делать.
просто ничего не хотелось, кроме как есть и грустить))
а оказалось банально мне не хватало заботы и любви)
Да, наверное, долгий декрет сказывается. И ещё сейчас переезд планируется, ипотека, из за этого денег лишних нет вообще, даже порадовать себя нечем, кроме еды🤦🏼♀️
Идемте ко мне стройнеть.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.