Эвалар Магний В6

По успокоительные не подскажу, а хочу поддержать морально💪вы нормальная мама, у всех бывают такие моменты😉. А чтобы взять себя в руки примите сначало себя, что вы человек в первую очередь, что можете что то не успевать или даже повысить голос на детей, главное негнобить себя за это, а то замкнутый круг получается, чтобы его разорвать примите в себе это, дальше ищите способ эмоциональной разгрузки, помощь попросить у мужа, чтоб на несколько часов в неделю вас отпускал одну, бабушку. Домочатцы должны понять что вы уже не справляетесь, и как то выкроить время, либо когда старший в школе, младших в какой то детский клуб по типу несколько часов без мамы, например на фучика есть такой. А способы эмоц разгрузки для экстренного проораться где нибудь на пустыре чтоб прям до слез чтоб все вышло, дальше уже что то более спокойное просто посидеть в кафе за кружечкой кофе никуда не торопясь.

Нервы часто это проблемы или с щитовидкой или с надпочечниками. Но чаще все вместе((( витаминки с айхерб

Пила магний в6, нифига не помог. Видимо что-то сильное надо.

У меня примерно также, но прописали магний, вазобрал и от ночных побуждений мелатонин. Хотя думала тоже просто про фенибут

Здравствуйте, можете обратиться ко мне в лс, консультации проходят онлайн, клинический психолог

Афабазол по 2т/3 р в день + магний на ночь

Новопассит в сироп, корвалол в таблетках. В тяжёлые времена антидепрессанты. Фенибут для сна можно выпить.

Афобозол. Но лучше отпроситься у родственников и детей и выдохнуть😉

Нервохель

Минимум-фенибут. Но курс пропьёте и заново нервничать начнёте, решать проблему надо иначе

Оооо тоже послушаю ... мне говорили магний пропить курсом

Все что норм есть - по рецепту

Я Спокойствие брала , там травки чисто , мне помогает хорошо.

К психотерапевту и пропишет вам таблы. Пока экстренно можно фенебут, флуоксетин