Девочки милые, поделитесь мудростью?
Какие успокоительные принимаете?
Так все навалилось....
Не могу никак взять себя в руки, ору постоянно на детей, рыдаю от усталости и безпомощности....
Отнеситесь с пониманием, откликнитесь , кто знает, пожалуйста.
Комментарии
По успокоительные не подскажу, а хочу поддержать морально💪вы нормальная мама, у всех бывают такие моменты😉. А чтобы взять себя в руки примите сначало себя, что вы человек в первую очередь, что можете что то не успевать или даже повысить голос на детей, главное негнобить себя за это, а то замкнутый круг получается, чтобы его разорвать примите в себе это, дальше ищите способ эмоциональной разгрузки, помощь попросить у мужа, чтоб на несколько часов в неделю вас отпускал одну, бабушку. Домочатцы должны понять что вы уже не справляетесь, и как то выкроить время, либо когда старший в школе, младших в какой то детский клуб по типу несколько часов без мамы, например на фучика есть такой. А способы эмоц разгрузки для экстренного проораться где нибудь на пустыре чтоб прям до слез чтоб все вышло, дальше уже что то более спокойное просто посидеть в кафе за кружечкой кофе никуда не торопясь.
Нервы часто это проблемы или с щитовидкой или с надпочечниками. Но чаще все вместе((( витаминки с айхерб
Пила магний в6, нифига не помог. Видимо что-то сильное надо.
У меня примерно также, но прописали магний, вазобрал и от ночных побуждений мелатонин. Хотя думала тоже просто про фенибут
Здравствуйте, можете обратиться ко мне в лс, консультации проходят онлайн, клинический психолог
Вы выписываете что то чтобы не орать и не кидать в детей тапочки?
@popovajulia, если это понадобится, то да)
Новопассит в сироп, корвалол в таблетках. В тяжёлые времена антидепрессанты. Фенибут для сна можно выпить.
Афобозол. Но лучше отпроситься у родственников и детей и выдохнуть😉
Нет возможности. Я уезжаю на день раз в неделю и это перестало помогать
@alexakri нет. На тот момент у меня был случай, когда помог психиатр только и препараты. Была депрессия, невроз и т.п
@cherepaha06 спасибо за ответ! У меня сыну его выписали
@alexakri ну, ему может и поможет, если он не клиент психиатра.
Минимум-фенибут. Но курс пропьёте и заново нервничать начнёте, решать проблему надо иначе
Оооо тоже послушаю ... мне говорили магний пропить курсом
@blonde_world не пила еще
Все надеюсь что успокоюсь когда-нибудь ахахах
Я Спокойствие брала , там травки чисто , мне помогает хорошо.
К психотерапевту и пропишет вам таблы. Пока экстренно можно фенебут, флуоксетин
@my_life...my_rules... Об этих таблах, эффект плацебо не работает,так же как и с фенебут ом, с 2х табл уже есть изменения. У меня побочек не было, совсем.
@an.bur эффект плацебо в том, что вы выпили и вам сразу типа помогло.
@my_life...my_rules... Утром выпила, вечером отпускать начало, да так и есть.
Почитайте мой последний пост, вернее комментарии к нему. Может помогут советы девочек
@milanovskya жёстко(( хорошо, что выявилось все. Надеюсь наладится. Я ещё думаю что главное это в отношениях с мужем, если там все не очень то как снежный ком нарастет
@sevva, с мужем да, согласна на 100%, мы в тот момент были наверное на грани расставания... но опять же пока я не перестала психовать по каждому поводу, отношения было сложно наладить, постепенно все нормализовалось
@milanovskya вот у меня так же ) надо найти силы на себя и свое спокойствие и не только пересмотреть но и исправить отношение.а это в запущенной стадии самое сложное
Может витамины? Мне магний в6 курсом помогает
Лучшее успокоительное, отдать детей папе или бабушке и хотя бы денёк уединиться и отдохнуть. Желательно прям на сутки, чтоб ещё и выспаться. Заняться любимым делом, которое вас вдохновляет. А то от успакоительных часовой эффект. Нервы то успокоит, возможно кричать перестанете, но не надолго
Эвалар Магний В6