Как найти хорошего диетолога в Тюмени для ГВ и похудения?
Девочки! Подскажите, пожалуйста, оооочень хорошего диетолога в Тюмени, который составит программу на гв, чтоб ребёнку полезно было и хватало и мне чтоб худелось, чтобы жировые отложения уходили 👌.
Комментарии
@anarisenova на я сама там не заполняется анкета поэтому она для гв не годится(
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Я бы попробовала с вашими анализами к Ланге Э.А. Сходить. Очень грамотный детский гастроэнтеролог
Вы погодите немного. Может ещё вес сам через месяца два уйдет так, что догонять придется.
Понемногу делайте гимнастику, зарядку, питайтесь каждые 2-4 часа. На гв можно все есть, кроме алкоголя наверное.
И не ешьте хлеба, мучного, соусы и белый сахар. Поменьше жареного (предпочитаем запечённое), меньше специй, соли (вместо нее соевый соус хорошо идёт). Этого минимума достаточно чтобы не набирать.
А диетолог это конечно всегда хорошо. Но реально ли нужно ?
Мне гастро сказала, что делают иммунокап тест, где по крови определяется соотносимость продуктов, усвоение и так далее, тест 16-18тр стоит. Это самое информативное исследование в диетологии на сегодня. С него начинается в том числе и диета по группе крови, и много других. А диетолог без такого теста вам просто правила общего питания даст и все.
@olga498 да, вполне грамотная женщина, высшая категория, при этом достаточно молодая, в ногу со временем и не назначает лишнего никогда.
@55_55 Можно, вашего гастроэнтеролога фамилию узнать!? В л. с.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста контакты вашего гастроэнтеролога?
Когда я была на гв, мне спокойно помогла похудеть @dietolog_prof я ей благодарна очень! Так как я до сих пор придерживаюсь ее правилам в еде и у меня все ок! Сейчас на жиросжигании хочу)