Девочки! Нужны советы:) Как вы наполняетесь силами, энергией, модное слово - ресурсом? Если едите,…
Девочки! Нужны советы:) Как вы наполняетесь силами, энергией, модное слово - ресурсом? Если едите, то что, если спите, то где, ванная? С чем? Гуляете, фильм смотрите? Какой?! У меня поправка на то, что я абсолютли одна с двумя постоянно болеющими детьми. Иногда хочется сбежать 🙊🙊🙊
Катюша·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ммм😋😋
Odintsova Irina·
Мама сына (3 года)
Вот что мне поднимает настроение:
Долгие прогулки с детьми конечно)) в хорошую погоду.
Спорт дома , детей привлечь , забавно выходит)
Ванная 🛁 конечно)
Аудиокниги , особенно когда укладываешь))
Пожрать ночью ))в одиночестве 😂
Odintsova Irina··
Мама сына (3 года)
@dolganova, блин, ну я понимаю конечно, легко говорить, но я пмнится именно заставила себя заниматься ! У меня была жуткая послеродовая депрессия и мне было очень сложно заставитьсебя но если ничего не делать , ни его не изменится.
Кстати дети привыкают если Мама занимается собой , они потом к этому привыкают и не мешают .
Зато потом энергия бьет колючем )
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
тогла вперёд и сегодня же начну заниматься собой, ванная, хотя бы ванная! А то душ мелкими перебежками достал 😏
Odintsova Irina··
Мама сына (3 года)
отличный настрой )! Удачи)! 👍
В е получится , если делать!
Julia Doula·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Вы должны крепко задуматься о том, что нравится именно вам. Мне например нравятся фильмы про любовь или танцевать. Когда нужно что то делать, а сил нет, я даю себе передышку. Посмотрю например фильм, при этом просто сижу отдыхаю, а потом как с пропеллером в одном месте все дела делаю. А если сил совсем сил нет моральных и нужна перезагрузка, иду качаться на качелях под громко орущую в ушах любимую музыку.
Вообще во многом понять себя и научиться отдыхать научила меня во эта девушка https://instagram.com/vasilina_gara?igshid=slcvvc5ja1q1
У нее много бесплатных тренингов.
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Благодарю :)