У меня назрел такой вопрос... Как думаете, фитнес, не облегчонка, с гантелями и утяжелителями на ногах, вреден перед крио протоколом???
С утяжелителями на ногах можно только делать выпады и поднимать ноги вверх или в сторону,прыгать ,бегать,шагать на степах в утяжелителях нельзя!!!-удар по почкам,а почки имеют большое значение в зачатии