ЧТО ВХОДИТ В ОНЛАЙН-МАРАФОН?

Ежедневные тренировки ДЛЯ ДОМА с объяснением техники выполнения упражнений, фото разборы и лайфхаки.

Объяснение принципов построения питания (вы сможете составлять меню самостоятельно). Списки разрешенных и запрещенных продуктов.

Примеры рациона питания на день (с расчетом бжу).

Общая группа в WhatsApp. Ежедневная поддержка и обратная связь от меня. Разбор вопросов в общем чате.

В конце марафона все фото и текстовые материалы остаются у вас. Никакого дополнительного инвентаря покупать не нужно.

Длительность 2 недели. Призы по окончанию марафона

Все желающие пишите по номер 87787440493.