Девочки, поделитесь достижениями. За сколько месяцев именно вам удалось скинуть 10-12 кг или, что больше интересует…
Девочки, поделитесь достижениями. За сколько месяцев именно вам удалось скинуть 10-12 кг или, что больше интересует минус 10-12 см в объемах? (Живот, талия). На ПП, без всяких диет.
j_mama·
Мама двоих (младенец)
За четыре месяца уже минус 21. Объемы не мерю, но с xl перешла на м☺️На ПП 😂
Динара·
Мама сына (5 лет), беременна (17 нед.)
За месяц. Но правда у меня вес был 100 кг! Чем больше масса,тем больше теряете в первый месяц похудения. За 9 месяцев похудела на 40 кг.
Сластёнка ··
Мама сына (3 года)
Здорово!
Неля·
Мама троих детей
Месяцев за 5, похудела на 12кг. Пп и занималась дома,по программе Джиллиан Майклс худеем за 30 дней
Poison·
Мама троих детей
10 кг слилось в виде пота на жутких силовых за месяц😆
И чистом питании.
🌴🌊🍒Анастасия🍒💌🌴·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
7 кг за 7 дней 🤪
alina2211··
Мама дочки (4 года)
А че не за 2?😂🤦🏻♀️
🌴🌊🍒Анастасия🍒💌🌴··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
😂😂😂 блин случайно получилось. За 2 дня я б охринела.
Сластёнка ··
Мама сына (3 года)
@v_kube вы не ели ничего?
Янина·
Мама дочки (1 год)
Пол года,5 тренировок,жиросжигатели и не жрать вечерами
atc94·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Полгода, сладкое не ела и мучное. Бегала
Анастасия·
Мама троих детей
ПП что для вас? Все подряд пытаются назвать ПП. Надо просто держать деффицит калорий и спорт. У меня после каждой беременности было минус32-28-30 кг! К 8 месяцам детей✌🏻
Анастасия··
Мама троих детей
@lap0chka, я много тоже чего пробовала за свою жизнь. Сейчас у меня деффицит калорий и 6 тренировок в неделю! Зато в этот деффицит могу даже вписать вредности✌🏻без вреда для фигуры
Сластёнка ··
Мама сына (3 года)
Вряд ли получится, я по-разному пробовала и худела, но срывы неизбежны, просто хочу поставить четкие рамки для себя.
Анастасия··
Мама троих детей
при деффиците, даже вписывая в норму кбжу вкусняшки, то не будет срывов
Fredi-lis·
Мама сына (2 года)
Где то за пол года, около 12 кг....с 50-48 размера до 42 ...никогда диеты не держала, правильное питание, не есть по вечерам...и я ни в чем себе не отказываю