Ну вот вырисовывается уже что-то)))) за первый месяц минус 3 кг. Я писала про то, что хочу…

Ну вот вырисовывается уже что-то)))) за первый месяц минус 3 кг.

Я писала про то, что хочу попробовать интервальное голодание в сочетании с питанием по бжу. Так вот продержалась я ровно 2 дня😅 оказалось голодать совсем не могу, зверею))))

Всё это говорит о достаточно хорошем метаболизме.

В праздники позволяю себе свободное питание, решила снижать вес очень плавно, без лишнего стресса.

#мойдневник

#худею

#похудетьклету

#дневник_аминова