Добрый вечер девочки🤩 Скажите пожалуйста как похудеть, после родов, при ГВ. Уже 4 месяц, что можно делать 😔
Добрый вечер девочки🤩
Скажите пожалуйста как похудеть, после родов, при ГВ. Уже 4 месяц, что можно делать 😔
Добрый вечер девочки🤩
Скажите пожалуйста как похудеть, после родов, при ГВ. Уже 4 месяц, что можно делать 😔
Рамина·
Обращайтесь https://instagram.com/ramina___23?igshid=1hkz4euo8dwhc
В·
Мама двоих (младенец)
Завтрак
Каша овсяная + творог 100 грамм
Перекус
Кефир + фрукт
Обед
Гречка + кур грудка + овощи
Перекус
Орехи
Ужин
Творог 100 г + овсянка на молоке + Орехи
Как то так🙂
Юлия Снегирева·
Мама дочки-младенца
Я ничего не делала. Через месяц после родов минус 16.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Я ничего не делала, ела что хотела и на ГВ, все стало исчезать после 6 месяцев! Вот для тонуса тела конечно надо спортом еще заняться)
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Алена·
Мама дочки-младенца
Я себя на пп уже третий месяц настраиваю)) но какую нибудь фигню да и съем)) у ребенка смешанное питание но я на Нем уже на 13кг похудела после родов и вес продолжает уходить
В·
Мама двоих (младенец)
Плюсую за пп
Надежда·
В ожидании первенца
Пп только и много ходьбы по улице