Всем привет, девчонки, которые следят за фигурой, как вы питаетесь? Чтобы много не набирать, может какие упражнения делаете? Я совсем не хочу заплывать жиром 😱
Мои посты на этот запрос:
#вернуть_фигуру_психология_в_действии
#какой_мне_быть
Там их несколько вместе
Можете ко мне на консультацию)))
@hlophlop, :( да было оч грустно . Но сказали сильная прибавка вредна мелкому . 😭 пришлось так кушать . Вес был в норме
Порции по меньше и чаще . Больше клетчатки , меньше углеводов , много воды
Считаю ккал под норму веса и кбжу. Всегда блин это спасает . Ем все . Но по чуть чуть . А так в Б меня гинекологи посадили на жесткую диету ... черти . Из за того что набрала сразу 7 кг 👀 в итоге сбросила обратно . Нельзя было вообще ничего вкусного и есть после 6 часов 😑 страшнее чем сейчас питаюсь .
У ребенка сон итак был всегда не очень, максимум 45 минут, а сейчас вообще 15 минут, не успеваю посуду помыть, захожу в комнату, а он уже в кроватке стоит. Снова укладываю, через 10 просыпается. Первый зуб вылез, поэтому исключила что из-за зубов. Почти не дышу уже, чтоб не разбудить. В ночь укладываю на груди, засыпает, минут через двадцать опять просыпается, опять грудь даю, итак может быть несколько раз, в кроватку перекладываю как уснет, но спит в кроватке мало, беру к себе, со мной получше ...
Девчонки, которые только недавно были подростками, и мамы подростков - девочек, не знаю как разговаривать с дочкой, какие примеры приводить, как достучаться. Ситуация такая, дочка перевелась в 10 класс в школу, где я работаю, я стараюсь сильно не контролировать её, к учителям не хожу, оценки не выпрашиваю, только если не понимаем за что 2,тогда идём. Так вот с математикой у нас не очень, ну учитель своеобразный, ходим к репетитору, с русским тоже начинаются проблемы, есть возможность подтянуть, ...

Спешу отметиться ☑️
🎈Пол года🎈
Людям, которые говорили мне что второй ляль обычно спокойнее, я говорю, ахаха 😂 не в нашем случае! Да и вообще, 5 лет назад, когда я растила первого сына, было все по другому🤣 опытная мама? Пффф... Я могу дать совет про что угодно, но порой теряюсь, когда что либо касается моего ребёнка. А если в этот момент он ещё нервничает...или очень нервничает 👋🤣 я буквально телепортируюсь или делаю вид, что я не знаю, этого мальчика 🙈 самое приятное, что между братьями появила...
Эх, как бы набрать(( ругают что худая((