Обычно на гв я нормально так отъедаюсь. В этот раз пытаюсь хоть немного меньше набрать. Может мой способ кому-то будет полезен.
В общем, чищу зубы не прям перед сном, а заранее. И второй раз идти чистить зубы (если что-то съем) мне уже прям лень, после отбоя детей на лишние телодвижения сил нет. И когда уже прям перед сном сильно тянет к холодильнику, выпиваю воды и быстро спать.
Лучший комментарий
Комментарии
@i.veter.ok Даже не знаю... мне тоже постоянно хочется есть, но это уже из разряда чем больше ешь, тем больше хочется. Я месяца 3-4 назад участвовала в марафоне, так там готовила еду - 3 приема пищи + еще 2 перекуса. Ну и плюс тренировки. Вот день или два прошло и я привыкла. Но потом опять все пустила на самотек. А нет здоровых перекусов - значит чай с плюшками и т.д.
@i.veter.ok, я в беременность всегда не набираю, худенькая хожу, после родов выхожу из роддома-как и не рожала, через неделю уже идеальный живот. А вот когда кормлю-это жесть: постоянно дикий голод, плюс чай постоянно, а пустой чай пить неинтересно, хоть одну печеньку, но зацепишь. А и не одну. Как бросаю гв-сразу все лишнее тут же уходит, как не бывало.
Уже третье гв такая картина
Только что с подругой этот способ обсуждали 👍😄
Я думала, я одна такая ленивая зубы «перечищать» перед сном несколько раз😆
Еще бы днем не наедаться🙈