Добрый вечер. С подросткового возраста такая проблема , не могу сделать глубокий вдох. Как будто не даёт что-то вдохнуть полной грудью. Приходится зевать и тогда получается. Обычно такая ситуация по вечерам. И не постоянно , а периодами. Думала может на нервной почве, но как-то вроде не совпадает. И ощущение сдавленность грудной клетки. Врачи ничего толкового не говорят. Даже не знаю к кому обращаться. Терапевт отмахнулся сказал что это остеохондроз грудного отдела так себя проявляет. Но это вообще мучения какие-то 😭
Комментарии
Астмы нет? Она когда в лёгкой форме, то может так проявляться. Можно к пульмонологу сходить сделать пробу( очень быстро делается, результат уже через 5 минут)
Астма не только вечером ведь проявляется. А у меня только вечером такое
@cherry-boom не только вечером, но может вечером какой-то провоцирующий фактор в помещении есть. Например, аллергия на кошку может спровоцировать спазм, или влажность низкая, или духота в помещении. Может я вас не правильно поняла. После зевания вы уже нормально дышите?
Прочитайте про гипервентиляцию. Похоже. В моем же случае это неврология. Мне какие то уколы ставили курсом помню, и рекомендовали здоровый сон и частые прогулки. Иногда так снова случается, если очень много дел и я не знаю за что взяться и как все успеть.
Лежите на валике. Подкладывайте в область где лиф застегиваете
Когда в кордиологии лежа, врач говорила что это сокращение сосудов , тоже такое бывает. Ничего страшного нет
Страшного ничего, но это доставляет очень большое неудобство. Уже фобия на фоне этого
@cherry-boom я знаю, и на этой почве у меня начались панические атаки, не дай бог никому. Я и попала в кардиологию, думала умираю, успела только скорую вызвать..с давлением 200 забрали. Не доводите себя до этого, не пугайтесь.
@elena.14104, вот и у меня панические атаки по вечерам, как будто умираю
@cherry-boom у меня так же бывает, когда понервничаю (началось с подросткового возраста), проходит, когда перестаю об этом думать и концентрироваться на "вдохе". От чего? Нервы, стресс и тд. Если сильно беспокоит, то к психотерапевту (не к психологу!) Можно почитать книги Андрея Курпатова "С неврозом по жизни"
У меня такое бывает, но редко. Не даёт сделать вдох полной грудью. Не знаю, от чего такое. Просто в такие моменты делаю маленькие вдохи. И проходит. К врачам не ходила. Но явно здесь не психолог виноват.
Ой понимаю вас. У меня так же было. Особенно если перенервничаю. Сейчас ттт не беспокоит.
Так в том то и дело что раньше было так на то что нервничала. Сейчас это практически постоянно
Обращалась. Результата ноль. Но не исключаю что врач такой попался
@cherry-boom, да,ситуация 🤔 и в платные клиники не пойдёшь,они будут деньги тянуть с вас
Почему так думаете, или возможно на нервах? Хотя я не нервничаю и сейчас это постоянно практически , эти приступы. Уже невозможно
@cherry-boom психосоматика может быть, поэтому психолог🤷♀️ когда первый раз проявилось подумайте, просто так не появляется связано либо с болезнью, либо внушали из серии "неходи босиком, ноги заболят". Сама так осознала и избавилась от 2 проблем поняла что психосоматика, работала сама над собой и они ушли. Колени болели часто особенно если по полу похожу босиком, 😁 искала, лечила, и только в 30 поняла что это психосоматика детства, сейчас бывает что побаливает но обхожусь без мазей и таблеток, осознаю и боль сходит на нет, с каждым разом все быстрее и легче 🤷♀️ ну и ещё была деликатная проблема тоже поняла, проработала, проблема ушла, про это в личку могу если нужно рассказать. Так что психосоматика вещь частая и многие не верят в неё тк им кажется что все так серьёзно, что просто неможет быть чтобы небыло болезни и врачи просто не могут её найти🤷♀️
@olgakrutina10287, да, интересно очень , напишите пожалуйста
Бывает три типа дыхания: грудное, животом и диафрагмальное. У вас видимо диафрагмальное, то есть среднее, поэтому сложно вдохнуть полной грудью. Почитайте об этом и попробуйте дыхательную гимнастику. Возможно в этом проблема