#худеемвместесАминой !!!!Девочки всем привет 👋 . Я не буду много словна .Я помогу научится получать удовольствие от еды и от своего отражения в зеркале ❤️

Что у нас будет ?

-У нас каждый день новое меню (каждое всё вы получаете меню на неделю,таким образом сможете закупить продукты (никаких заморских деликатесов )

- 3-4 тренировки для дома (20-30 минут в день)Нет терпения ,лучше и не начинай! Хочется быстрых результатов . Настройся на то, что за неделю ты не станешь фитоняшой, но это не повод срываться. Дай себе месяц и поверь, результаты впечатлят, останавливаться совсем не захочется

Оправдания. Завтра начну новую жизнь...Всего один кусочек... Я же молодец ,потренировалась ,от одного кусочка не будет! Нет БУДЕТ ! Главное - найти подходящую причину и с чистой совестью сорваться.

Никаких оправданий .Лучше подумай, как будешь чувствовать себя завтра, если сорвешься? И каждый раз тебя это будет откидывают назад от своей Мечты. И ещё никогда не будет идеального дня , времени , не нужно ждать сигнал , к лету , к празднику есть единственное время и возможность - это СЕЙЧАС

. Всегда будут дни рождения, путешествия, мероприятия или просто посиделки с друзьями. Учись жить по-новому в самые сложные моменты, ибо только они сделают тебя устойчивее к любым соблазнам.#худеемвместе👍👌💪