Всем привет, мамы! Интересная тема на повестке дня сегодня!
⠀
Как продлять короткий дневной сон? Этот вопрос вы очень часто задаёте. Сегодня рассказываю вам об этом постом. ❤️❤️ мне за старание, ну и сохраняйте информацию. Она наверняка вам пригодятся.
⠀
Какой сон можно считать коротким? Тот, что длился от 30 до 60 минут. Для детей после 4 месяцев от ПДР продлять такой сон обязательно. Исключение - третий сон, то есть последний дневной перед ночью.
⠀
Сон менее 30 минут за сон не считается совсем. За это время организм не успевает ни физически восстановиться, ни нейронные связи создать, ни информацию переработать. Такой сон продляем тоже. Если не удалось продлить, укладываем заново через 40-90 минут (зависит от возраста).
⠀
Как продлять сны? Тем же способом, что и укладывали. Если качали, качайте снова. Если давали грудь/пустышку, дайте опять. Продляйте сон даже если плачет. Лучшее, что вы можете сделать для ребёнка, так это укладывать обратно спать. Если не плачет, все равно продляйте. Повторяйте эти действия до полного 1 часа каждый раз, когда случился короткий сон.
⠀
Если вы заранее знаете, что ребёнок проснётся в такую-то минуту сна, будьте рядом с ним минут за 5. Как только увидите сигналы к пробуждению, тут же продляйте. Дожидаться полного пробуждения не нужно.
⠀
Есть ещё метод подбуживания. О нем расскажу в отдельном посте.
⠀
Остались вопросы по продлению снов?Задавайте🙌
⠀
#консультантподетскомусну #ребенокспит #здоровыйсон #какпродлитьсон #режимсна #режимдняребенка #биржакова_дневныесны #мамасына #консультантпосну #мамадочки
Комментарии
Причём тут витамин Д? Следите за временем бодрствования- не более 60 мин у вас в 2 мес. Затемните комнату на сон. Прохлада и тишина или белый шум. Будьте с ребёнком, если ей нужны вы, чтобы спать. Пока больше ничего не сделать. До 4 х месяцев сны и 10-15 и 3 ч норма
Приходите в Инстаграм читать про сон и что с ним можно сделать, чтобы улучшить. Там пишу чаще и больше. @daryabirzhakova
Сон менее 30 мин не считается сном , а если сон был 40 мин в 8 -9 мес то укладывать через сколько ?) Через 90 мин ?)
Не обязательно. Не всегда требуется сокращение вб при коротком сне
А зависит ли качество ночного сна от количества сна днём ?(днём спит 3-3,5 часа . А ночью 10 часов
Здравствуйте, Анна! Безусловно, зависит. Длительность снов у вас хорошая.
Приходите ко мне в Инстаграм @daryabirzhakova . Там больше инфо о детском сне. Жду вас!
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Когда наступает взрослая жизнь?
Вопрос про ожидание и надежду.
Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи п...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
Ребёнку 2 мес днём стала спать по 10-15 мин, как это исправить? Грудь не помогает в комнате комфортные условия, грешу на витамин Д