Расскажите, какие витамины пьёте? И для чего.
И что скажите про Омегу 3, какую лучше взять?
Тоже послушала бы. Пока взяла Солгар с айхерб (комплекс витамин для волос, ногтей, кожи)
@ekaterina_ekaterina у меня тоже( Только вторую таблетку выпила, но , вообще хвалят их
Он крутой. Но если есть дефицит ферритина, то бесполезен (предварительно стоит сдать анализ
Пью комплекс для мам : компливит сама (по составу такой же как дорогие витрум и тд) витами Д3 с айхерб который и сыну даю (калифорния) и омегу 3 (Lysi) хвалят ещё солгар, йодомарин ещё пью.