После родов у всех кожа дряблая? Месяц как не кормлю, страшно на себя в зеркало смотреть. Спорта конечно мало 2раза в нед.этож не о чем. Читала про протеины с айхерб. Может кто то берет, какой лучше?
Питание и уход за телом нужен обязательно - тогда кожа будет лучше. У меня тоже так было
@veronika1008 не все упражнения можно делать. Но заниматься при диастазе можно. Если хотите могу вам помочь, я веду марафоны. Если интересно - могу скинуть все