Мамлайф — приложение для современных мам

У кого есть памятка по питанию на ГВ? Я уже скинула 11 кг м…

У кого есть памятка по питанию на ГВ? Я уже скинула 11 кг мне страшно 😭

Комментарии

— Нужно питаться сбалансированно, кушать что и во время беременности. Осторожно только с явными аллергенами (цитрусовые, шоколад и тд) смотреть на реакцию ребёнка

— В первые месяцев 5 скинула 25кг, а потом прибавила 10 ))

— Я за 1.5 мес скинула 16 кг уже

— Дааа была бы золотая середина! Кто борется за исчезновение лишних 100 грамм а кто то набрать мечтает 🙏

— Я все в топку кидаю, +2 кило. Мне бы так)))
По идее нельзя виноград, капусту, цитрусовые, Фаст фуд, острое, копчёное, алкоголь и курить.
С чего уж так худеть??? Мясо можно, рыбу, крупы, овощи, яйца, молочку...

— Памятка для кормящих - кушать все.

— Я тоже скинула много за первые 4 месяца, на мне сапоги болтались😂 потом начала всё есть - и Алле оп! Больше, чем до беременности)

— 🤣🤣🤣 считаю что лучше быть в теле чем худышкой😁

— @kira969, ага гв закончила ни 🍑 ни титек 🤦‍♀️

— А как же колики и т. Д.?

— Я все ем, без диет. С ребенком все нормально.

— Я на роды пошла в 62 кг, после родов вес просто таял, в год гв свернула с весом 44 кг. Ела за троих, а толку ноль.

— Гастроэнтеролог Детский (были запоры у ребёнка) дал такие рекомендации

— О боже когда я похудею .на гв уже 4 месяца но блин не одного кг не ушло

— @menaeva28, у всех разная генетика, всегда легко сбрасывала и тяжело набирала

— Вы водой что-ли питаетесь? У ребенка реакция на потребляемые вами продукты? С первым ребенком я тряслась, не знала что есть, меню составляла, сейчас с дочерью я забила на всё. Ем что хочу.

— Кушайте все по чуть чуть, смотрите реакцию ребенка и все.