Нужно питаться сбалансированно, кушать что и во время беременности. Осторожно только с явными аллергенами (цитрусовые, шоколад и тд) смотреть на реакцию ребёнка
Я все в топку кидаю, +2 кило. Мне бы так)))
По идее нельзя виноград, капусту, цитрусовые, Фаст фуд, острое, копчёное, алкоголь и курить.
С чего уж так худеть??? Мясо можно, рыбу, крупы, овощи, яйца, молочку...
Вы водой что-ли питаетесь? У ребенка реакция на потребляемые вами продукты? С первым ребенком я тряслась, не знала что есть, меню составляла, сейчас с дочерью я забила на всё. Ем что хочу.